افکار منفی گرایانه در بروز چاقی موثر است؟

کد خبر: ۱۰۳۲۲۵

تاریخ: ۱۲ فروردين ۱۳۹۹ - ۱۲:۰۶

سلامت نیوز:یک مشاوره خانواده به بیان توضیحاتی درباره تاثیر افکار منفی گرایانه در بروز چاقی پرداخت.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از میزان،سارا گلستانی کارشناسی ارشد مشاوره خانواده در پاسخ به این سوال که آیا افکار منفی گرایانه درباره چاقی منجر به بروز چاقی می شود یا خیر؟ گفت: افراد وقتی اضطراب داشته باشند این اضطراب می‌تواند آنها را به سمت پر خوری سوق دهد که در نهایت این پر خوردی منجر به چاقی شود.

این کارشناس مشاوره خانواده در ادامه بیان کرد: افکار منفی گرایانه فقط در این حد می‌تواند روی فرد تاثیر بگذارد که اگر زیادی به چاقی فکر کنند و اضطراب داشته باشند رفتار پر خوردی را تشدید می کنند و در نتیجه چاق‌تر بشوند.

گلستانی افزود: اما اینکه فرد فقط افکار منفی گرایانه داشته باشد بدون اینکه منجر به پر خوری شود و در حد مراقبت و توجه باشد قائدتا منجر به چاقی نخواهد شد و می‌تواند به رژیم لاغری نیز کمک کند، ولی اگر افکار آن‌ها وسواسی و آزار دهنده باشد آسیب زا است و ممکن است بیشتر چاق شوند و کمتر بتوانند به رژیم متعهد بمانند.