توصیه‌های کرونایی؛

از تماس نزدیک با افرادی که عطسه و سرفه دارند، خودداری کنیم

کد خبر: ۱۵۳۰۸۵

تاریخ: ۱۰ بهمن ۱۳۹۹ - ۱۳:۳۴

سلامت نیوز: رعایت نکات بهداشتی مهم‌ترین عوامل در پیشگیری از بیماری کرونا به شمار می‌رود و رعایت دستورالعمل‌ها می‌تواند منجر به قطع زنجیره انتقال ویروس کرونا شود.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از پانا، طبق اعلام ستاد ملی مدیریت بیماری کرونا سه عامل رعایت فاصله‌گذاری اجتماعی، استفاده از ماسک و شستشوی دست‌ها مهم‌ترین عوامل در قطع زنجیره کرونا به شمار می‌رود.

باید برای قطع زنجیره انتقال ویروس کرونا نکات بهداشتی زیر جدی گرفته شود:

- بیرون از منزل حتما ماسک بزنیم

- از ماسک مرطوب استفاده نکنید

- ماسک‌های استاندارد را از مراکز معتبر و داروخانه‌ها تهیه کنید

- زمان استفاده از ماسک‌های سه لایه معمولی حداکثر سه تا چهار ساعت است

- از مسافرت غیرضروری خودداری کنیم

- ترجیحا دو متر فاصله را رعایت کنیم

- به طور مرتب و صحیح دستان خود را با آب و صابون بشوییم و در صورت نبود آب ضدعفونی کنیم

- از استعمال دخانیات به دلیل تاثیر آن بر تضعیف سیستم ایمنی بدن و مستعد شدن افراد در ابتلا به ویروس خودداری نماییم، به ویژه در فضاهای عمومی از استعمال دخانیات خودداری کنیم

- برای تماس با دکمه‌های آسانسور، دستگیره در و نظایر آن از دستکش، دستمال کاغذی یا خلال دندان استفاده کنیم

- از تماس نزدیک با افرادی که عطسه و سرفه دارند، خودداری کنیم

- استفاده از دستمال کاغذی (هنگام عطسه یا سرفه) ضروری است، در صورتی که دستمال وجود نداشت از قسمت داخلی آرنج استفاده کنیم

- در صورت مشاهده علایم سرماخوردگی از دیگران فاصله بگیریم، استراحت کرده و در صورت شدید شدن علایم به مراکز درمانی مراجعه کنیم

- از ورود به جاهای شلوغ به ویژه فضای بسته و بدون تهویه مناسب خودداری کنیم

- سامانه تلفنی ۴۰۳۰ پاسخگوی سوالات درباره کرونا است

- اطلاعات، آموزش‌ها و اخبار مربوط به کرونا را از منابع معتبر کسب کنیم

برای اعلام و گزارش عدم رعایت نکات بهداشتی در اتوبوس‌ها با شماره تلفن 190 «سامانه پاسخگویی شکایات وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی» تماس بگیریم.