پنج راه برای اینکه در خواب هم وزن کم کنید

کد خبر: ۱۷۳۸۵۸

تاریخ: ۰۸ مرداد ۱۴۰۰ - ۱۵:۰۸

سلامت نیوز:خواب می‌تواند بر وزن شما تاثیر داشته باشد. علاوه بر تمرینات ورزشی و رژیم غذایی در روز، با رعایت این نکات در خواب هم می‌توانید وزن کم کنید.