اقتصاد آنلاین گزارش می دهد؛

تستوسترون پایین و افسردگی : آیا ارتباطی وجود دارد؟

آیا میان میزان تستوسترون و افسردگی ارتباطی هست؟ در این مقاله به این موضوع پراخته ایم.

کد خبر: ۱۸۱۲۷۲

تاریخ: ۰۵ مهر ۱۴۰۰ - ۱۲:۰۵

به گزارش اقتصادآنلاین،تستوسترون یک هورمون مردانه به نام آندروژن است. و به عملکردهای بدن کمک می کند که شامل موارد زیر است:

قدرت عضلانی

میل جنسی

تراکم استخوان

توزیع چربی بدن

تولید اسپرم

اگرچه تستوسترون به عنوان هورمون مردانه طبقه بندی می شود ، زنان نیز آن را تولید می کنند ، اما در غلظت های پایین تر از مردان.

تستوسترون پایین (T پایین) در مردان و زنان می تواند برخی از علائم جسمی و احساسی از جمله افسردگی را ایجاد کند.

چرا تستوسترون من پایین است؟

T پایین به عنوان هیپوگنادیسم شناخته می شود . هیپوگنادیسم اولیه شامل مشکل بیضه ها و اندام های تولید کننده تستوسترون می شود .

مردانی که دچار آسیب بیضه شده اند ممکن است هیپوگنادیسم اولیه را تجربه کنند که می تواند ناشی از موارد زیر باشد:

درمان های سرطان

اوریون

سطح آهن بدن در خون بالاتر از حد معمول است

هیپوگنادیسم ثانویه زمانی رخ می دهد که غده هیپوفیز شما سیگنال هایی برای افزایش تستوسترون دریافت نمی کند. دلایل این خرابی سیگنال می تواند شامل موارد زیر باشد:

پیری طبیعی

اچ آی وی

ایدز

بیماری سل

چاقی

استفاده از داروهای افیونی

علائم کاهش تستوسترون

T پایین می تواند منجر به تغییرات زیادی در زندگی فیزیکی و عاطفی شما شود. بیشترین تاثیر ممکن است در میل جنسی و عملکرد شما باشد. برای مردان با T پایین ، غیرعادی نیست که افت شدید میل جنسی را تجربه کنند. ممکن است متوجه شوید رسیدن به نعوظ دشوارتر است یا ممکن است ناباروری را تجربه کنید.

تستوسترون همچنین در استحکام استخوان ها و ماهیچه ها نقش دارد. هنگامی که سطح هورمون شما کاهش می یابد ، احتمال دارد توده استخوانی و عضلانی خود را از دست داده و وزن تان افزایش پیدا کند . این تغییرات می تواند شما را در معرض خطر بیشتری برای بیماری های قلبی ، دیابت و پوکی استخوان قرار دهد .

مردان در هر سنی می توانند از T پایین رنج ببرند ، اما در افراد مسن بیشتر شایع است.

T پایین و افسردگی

افسردگی ، اضطراب ، تحریک پذیری و سایر تغییرات خلقی در مردان و زنان مبتلا به T پایین رایج است . با این حال ، محققان مطمئن نیستند که چه چیزی باعث این ارتباط می شود. درمان با تستوسترون می تواند روحیه بسیاری از افراد مبتلا به T پایین ، به ویژه افراد مسن را افزایش دهد .

علائم نشان دهنده  T  پایین است یا افسردگی ؟

علائم مشترک T پایین و افسردگی می تواند تشخیص را مشکل ساز کند. برای مثال  افسردگی ، مشکل در تفکر و اضطراب نیز نشانه های طبیعی پیری هستند.

علائمی که هم برای T پایین و هم برای افسردگی مشترک است عبارتند از:

تحریک پذیری

اضطراب

غمگینی

میل جنسی پایین

مشکلات حافظه

مشکل در تمرکز

مشکلات خواب

علائم جسمانی تستوسترون پایین و افسردگی ، با این حال ، متفاوت است. افرادی که افسردگی دارند اما سطح هورمون طبیعی دارند عموماً تورم سینه و کاهش حجم و قدرت عضلانی را که با T پایین همراه است ، تجربه نمی کنند.

علائم فیزیکی افسردگی اغلب حول محور سردرد و کمردرد متمرکز می شود.

اگر احساس می کنید شما یا یکی از عزیزان تان افسردگی دارید یا عصبی هستید ، با پزشک خود در میان بگذارید . معاینه فیزیکی و آزمایش خون می تواند تعیین کند که آیا سطح تستوسترون شما طبیعی است یا دچار کمبود آندروژن هستید.

T پایین و زنان

مردان تنها کسانی نیستند که ممکن است با کاهش سطح هورمونی ، سلامت روانی شان کاهش پیدا کند. یک مطالعه نشان داده است که زنانی که T پایین دارند اغلب افسردگی را تجربه می کنند. T پایین زنانه در زنان مبتلا به یائسگی یا بعد از یائسگی تشخیص داده می شود.

گزینه های درمان

درمان جایگزینی هورمونی یک گزینه درمانی مناسب است که به بازیابی سطح طبیعی تستوسترون کمک می کند . تستوسترون مصنوعی در چندین شکل مختلف موجود است . انتخاب های رایج تر شامل تزریق  و ژل موضعی است که بدن شما از طریق پوست جذب می کند.

پزشک شما می تواند به شما کمک کند تصمیم بگیرید که کدام روش  درمان برای سبک زندگی ، سطح سلامت و پوشش بیمه شما مناسب است.

در برخی از مردان ، T پایین ممکن است بر اعتماد به نفس و سلامت جسمانی تأثیر بگذارد. بی خوابی ، مشکلات حافظه و مشکل تمرکز که ممکن است با T پایین همراه باشد ، همه می توانند عوامل موثر باشند.

هنگامی که درمان برقرار شد ، ممکن است جنبه فیزیکی معادله حل شود ، اما علائم روانی گاهی اوقات باقی می ماند. خوشبختانه درمان آن نیز وجود دارد.

تمرینات تنفسی و مدیتیشن آگاهانه اغلب برای مشکلات خواب و اضطراب استفاده می شود. تمرکز بر هر تنفس به آرامش شما کمک می کند و ممکن است به شما کمک کند ذهن خود را از افکار منفی خالی کنید.

نوشتن راهی است برای برخی از افراد برای سازماندهی افکار و احساسات خود. هر روز آنچه را که در ذهن شماست ، یا هر زمان که دلتان خواست ، بنویسید. گاهی اوقات فقط نوشتن افکار  روی کاغذ به شما کمک می کند احساس بهتری داشته باشید.

T پایین بر همه افراد متفاوت تأثیر می گذارد.

پربیننده ترین

یک خبر بد برای واکسن‌ نزده‌ ها

آبمیوه ضد سرطان

۱۰ فایده کلم برای سلامتی

عامل اصلی تشدید بیماری کرونا در افراد شناسایی شد

افراد واکسینه شده ناقل کرونا هستند؟

لینک کوتاه لینک کپی شد