غلبه بر استرس با پنج راهکار ساده!

کد خبر: ۲۳۴۱۱۱

تاریخ: ۲۱ اسفند ۱۴۰۲ - ۱۶:۲۶

اگر استرس مدیریت نشود یا در طولانی مدت ادامه یابد، می‌تواند منجر به مشکلات جدی‌تر بهداشت و سلامت شود که شاید تهدیدی برای زندگی فرد باشد؛ در این اینفوگرافیک پنج راهکار ساده برای غلبه بر استرس را مشاهده می‌کنید.