سیر گیاهی با خواص باورنکردنی است که حتی در کاهش وزن هم کمک زیادی می تواند به شما بکند
ترکیب سیر خام و روغن زیتون یک درمان قدیمی برای کاهش وزن است که متابولیسم بدن را تقویت میکند، از این رو، کالری بیشتری سوزانده میشود در ادامه چند دستورالعمل طبیعی حاوی سیر که می تواند متابولیسم بدن را تقویت کند، ارائه شدهاست.
این ترکیب حاوی آنتی اکسیدان ها مواد معدنی و اسیدهای چرب ضروری است که سطوح کلسترول بد (LDL) و فشار خون را کاهش میدهد.
سیر و دارچین ترکیبی عالی برای افراد مبتلا به دیابت است زیرا به کاهش انباشت گلوکز در جریان خون کمک می کند.
نکته: مصرف بیش از حد سیر می تواند دستگاه گوارش را تحریک کند. از مصرف این ماده غذایی بیش از میزان توصیه شده پرهیز و حتما قبل از مصرف برای میزان و مدت مصرف با پزشک مشورت کنید.
تراکم بالای ترکیبات گوگردی موجود در سیر و پیاز جذب چربی ها در روده را کاهش می دهد و به کاهش بافت چربی کمک می کند.
بیشتر بدانید : چه کسانی نباید سیر بخورند؟
بیشتر بدانید : مبارزه با ابرباکتری ها به کمک سیر
بیشتر بدانید : اگر روزانه یک حبه سیر بخورید این اتفاقات خوب در بدن شما می افتد
بیشتر بدانید : روغن سیر را می شناسید؟ + خواص روغن سیر
گردآوری:گروه سلامت سیمرغ
seemorgh.com/health
منبع:khorasannews.com