• خبرنامه
  • |
  • اوقات شرعی
  • |
  • آب و هوا
  • |
  • نظرسنجی
  • |
  • درباره ما
  • |
  • آرشیو
  • |
  • جستجو
  • |
  • پیوندها
  • |
  • تماس با ما
July 06 2025 - يکشنبه ۱۵ تير ۱۴۰۴
  • حضور رهبر انقلاب در مراسم عزاداری شب عاشورای حسینی
  • مراسم عزادارای شب عاشورای حسینی با حضور رهبر انقلاب
  • ۴ روش برای کاهش استرس بدون مصرف دارو
  • دلایل لرزش تایر خودرو و راه‌های برطرف کردن آن
  • تصاویر؛ آیین کهن جغجغه‌زنی
  •  شمش نقره فرصتی بی‌نظیر برای سرمایه‌گذاری در قرن بیست و یکم
  • کمک 60 هزار میلیارد تومانی به بورس
  • صفحه نخست
  • ایران
  • اقتصاد
  • صنعت،معدن و تجارت
  • مسکن، انرژی، کسب و کار
  • بورس و بازار سرمایه
  • بانك و بيمه
  • خواندنی ها
  • عكس
  • فیلم
  • پیوندها
  • درباره ما
  • تماس با ما
  • جستجو
  • آرشیو
  • آب و هوا
  • اوقات شرعی
  • نظر سنجی
  • خبرنامه
  • RSS
کد خبر: ۱۷۶۲۰۴
تاریخ انتشار: ۳۰ مرداد ۱۴۰۰ - ۰۰:۴۷
خانه » اقتصاد
‍‍‍ پ پ ‍‍‍

5 گیاه تنظیم‌کننده هورمون‌های بدن

تهران (پانا) - برخی گیاهان می‌توانند بر سطح هورمون‌ها در بدن و همچنین سایر عملکردهای مرتبط با سیستم غدد درون ریز تأثیر بگذارند.

به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان، اگر اهل آشپزی باشید احتمالا بیشتر با استفاده از گیاهان در انواع غذاها آشنایی دارید. هزاران سال است که گیاهان در مراقبت های بهداشتی، مناسک معنوی و سایر موارد مورد استفاده قرار می گیرد. به طور سنتی، برخی از گیاهان حتی برای متعادل سازی سطح هورمون‌ها در بدن استفاده می شده است. اگرچه تحقیقات دقیق در مورد این موضوع محدود است، اما برخی شواهد نشان می دهد که برخی گیاهان می توانند بر سطح هورمون ها در بدن و همچنین سایر عملکردهای مرتبط با سیستم غدد درون ریز تأثیر بگذارند.

با این وجود، جدا کردن واقعیت از داستان هنگام استفاده از گیاهان برای کاربردهای پزشکی یا بهداشتی، می تواند دشوار باشد. به همین دلیل ما این علم را الک کرده و لیستی از 5 گیاه را گردآوری کرده ایم که همه آنها دارای استدلال قوی برای حمایت از برخی ادعاهای متعادل کننده هورمون می باشند.

بی تردید مطمئن ترین و م موثرترین روش های استفاده از گیاهان دارویی برای متعادل سازی سطح هورمون ها همچنان نامشخص است. در بعضی مواقع، اطلاعات نادرست پیرامون داروهای گیاهی و تغذیه، شناخت اینکه کدام ادعا در مورد گیاهان دارویی معتبر است و شواهد آن قابل تأیید است، دشوار می باشد. برخی از داروهای گیاهی ممکن است برای برخی از افراد ایمن و مفید بوده و برای برخی دیگر خطرناک باشد. خانم های باردار و شیردهی که از هورمون درمانی استفاده می کنند، با اختلالات غدد درون ریز یا سلامت روانی زندگی دست و پنجه نرم کرده یا مبتلا به سرطان هستند، به طور ویژه در معرض خطر عوارض جانبی و خطرناک مصرف سرخود داروهای گیاهی هستند.

ارتباط هورمون ها با سلامتی

هورمون ها پیام رسان های شیمیایی هستند که به سلول های بدن کمک می کنند تا ارتباط برقرار کرده و اقدامات مختلفی را تحریک کنند. آنها بستر سیستم غدد درون ریز بدن شما به حساب می آیند که رشد، تولید مثل، متابولیسم، دما و حتی روحیه شما را تنظیم می کند. هورمون ها و سیستم غدد درون ریز بدن شما را در حالت متعادل هموستاز نگه می دارند. بنابراین، عدم تعادل هورمونی - هورمون خاصی بسیار کم یا زیاد باشد – می تواند عوارض جانبی مضر به همراه داشته باشد.

استرس، ناباروری و اختلالات غدد درون ریز مانند بیماری تیروئید تنها تعدادی اندک از مواردی است که می تواند ناشی از عدم تعادل هورمونی باشد. زنان در دوره های مشخصی از چرخه زندگی خود، به ویژه در دوران بلوغ ، بارداری و یائسگی، دچار تغییرات طبیعی در سطح هورمون های خود می شوند. به همین ترتیب، مردان نیز ممکن است علائم عدم تعادل هورمونی را در دوران بلوغ یا با افزایش سن تجربه کنند، اگرچه اغلب با سرعت بسیار کندتر و کمتر از زنان است.

سیاه دانه

گل نیجلا به کالونجی یا سیاه دانه نیز معروف است. گلهای آن دانه های ریز سیاه و غنی از آنتی اکسیدان تولید می کنند. این دانه ها دارای خواص دارویی بوده زیرا حاوی تیموکینون - نوعی ماده مغذی گیاهی یا ترکیب گیاهی هستند.درمان سندروم تخمدان پلی کیستیک که زنان در سن باروری را درگیر می کند یکی از تاثیرات مصرف سیاه دانه است.

تنظیم انسولین، استروژن، تستوسترون، هورمون لوتئین ساز و هورمون تیروئید از جمله موارد دیگری است که از سیاه دانه کمک گرفته می شود.

جینسینگ

جینسینگ در داروهای گیاهی بسیار مورد توجه است و بسیاری از مکمل ها، چای ها و پودرهای ریشه آن به طور گسترده در دسترس هستند. گفته می شود این گیاه با تعدیل محور هیپوتالاموس-هیپوفیز-آدرنال (HPA) مغز به بدن شما کمک می کند تا بر استرس غلبه کند. محور HPA چندین هورمون - از جمله کورتیزول - را تولید و آزاد کرده و پاسخ بدن شما به استرس را آغاز می کند.

ریشه کوهوش سیاه

کوهوش سیاه از خانواده سیاه دانه محسوب می شود. ریشه این گیاه معمولا به صورت چای، کپسول یا عصاره تهیه می شود. هم از نظر تاریخی و هم در حال حاضر، کوهوش سیاه برای حمایت از مشکلات زنانه مانند بی نظمی قاعدگی ، سندرم قبل از قاعدگی (PMS) و علائم یائسگی استفاده می شود.

پنج انگشت

این ماده اغلب با گیاهان دیگری مانند کوهوش سیاه ترکیب شده و به عنوان دارویی برای درمان علائم یائسگی و حمایت از سلامت باروری زنان به بازار عرضه می شود.

مرزنجوش

مرزنجوش و انواع دیگر درختچه های گیاهی از تیره Origanum مانند پونه کوهی، در طب سنتی برای بیماری های مختلف مورد استفاده قرار می گیرد. یک مطالعه اخیر نشان داد که موشهای القا شده با PCOS پس از درمان با عصاره مرزنجوش، سطح استرادیول - هورمون تولید شده توسط تخمدان ها - را بهبود بخشیده اند.

گزارش خطا 0
Bookmark and Share
X Share
Stumble Upon Delicious Cloob
Digg
ارسال نظر
  • پربازدید ها
  • پربحث ترین عناوین

شهاب حسینی بازیگر سریال آبان: هستم ولی خسته ام! به اندازه کافی نقش بازی کردم/ خسته شدم انقدر من را با اسم قباد صدا زدند

جزئیات اجرای مرحله سوم کالابرگ برای ۳ دهک | اجرای مرحله سوم با منابع اضافی

قیمت خودرو‌های ایران خودرو امروز دوشنبه ۲ تیر ۱۴۰۴ + جدول

رئیس‌جمهور: همه افتخار این پیروزی تاریخی به ملت ایران اختصاص دارد

آژانس اتمی: سطح تابش‌های رادیواکتیو در خارج از سایت های ایران گزارش نشده است

زمان شروع بازار بورس مشخص شد؟

انهدام پهپاد هرمس اسرائیل توسط پدافند نیروهای مسلح

فیلم/ رافائل گروسی: باید به میز مذاکره بازگردیم

پوستر جدید سایت Khamenei.ir: «همین حالا، مجازات ادامه دارد»

آمادگی ۱۰۸۰ بیمارستان در کشور / مردم به پشتیبانی تیم ملی سلامت دلگرم باشند

چراغ سبز وزارت صمت به گرانی خودرو

با این ترفندهای ساده کولر ماشینتان دو برابر خنک می‌کند

بازسازی ساختمان‌های تخریب شده توسط دولت

کالاهای مشمول ارز ترجیحی کدامند؟

آمریکایی‌ها باید پاسخ تجاوز خود را دریافت کنند

نریشن چیست و چگونه یک نریشن سفارش دهیم؟  (۴ نظر)

اهمیت فیلتر هوا در ماشین آلات معدنی  (۱ نظر)

آخرین اخبار

حضور رهبر انقلاب در مراسم عزاداری شب عاشورای حسینی

مراسم عزادارای شب عاشورای حسینی با حضور رهبر انقلاب

۴ روش برای کاهش استرس بدون مصرف دارو

دلایل لرزش تایر خودرو و راه‌های برطرف کردن آن

تصاویر؛ آیین کهن جغجغه‌زنی

 شمش نقره فرصتی بی‌نظیر برای سرمایه‌گذاری در قرن بیست و یکم

کمک 60 هزار میلیارد تومانی به بورس

در چه کشورهایی کریپتو قانونی می باشد؟

قالی کاشان ؛ خرید مستقیم فرش ماشینی از قلب تولید ایران

تأمین گرمایش بهینه و حداقل میزان مصرف با گرماتاب

شهر تجهیزات پزشکی؛ مسیر سریع و امن برای تجهیز مدرن کلینیک‌های زیبایی

تفاوت ورق گرم، سرد و گالوانیزه چیست؟ + کاربردهای هر کدام در صنایع

تثبیت نرخ ارز و قدرت رقابت‌پذیری در بازارهای بین‌المللی

لزوم رسیدگی قضایی بین‌المللی به جنایات صهیونیست‌ها

حمله صهیونیست‌ها و تخریب چاپخانه روزنامه تجارت

فراتر از وظیفه؛ روایت یک ایثار خاموش در بحران سلامت

اعلام زمان اختصاص کالابرگ الکترونیک به دهک‌های ۴ تا ۷

فعلا به ایران نمی‌آیم؛ جواب اسطوره سرخ ها به پرسپولیس مشخص شد

فوری/ تعطیلی سراسری این استان فردا چهارشنبه ۱۱ تیر ۱۴۰۴

نذر عمر برای طبخ نذری|درباره حاج رضا محمدی  که همه محرم های زندگی اش در هیاتها به آشپزی مشغول بوده است

تامین خودرو ویژه جانبازان در اولویت تخصیص ارز قرار دارد

نشست نتانیاهو با وزیر جنگ و رئیس ستادش؛ مهیا شدن برای تحرکات نظامی

اشتباه بزرگ اسرائیل در جنگ با ایران چه بود؟

 خبر خوب برای دانش‌آموزان غایب

فیلم/ پزشکیان در مراسم شب سوم محرم تهران

اگر ویپ‌ می‌کشید، این مطلب را هم بخوانید

مجلس استفاده از استارلینک را ممنوع کرد

آی‌اِکس بروکر؛ انتخاب هوشمند تریدرهای حرفه‌ای و نوپا در بازارهای جهانی

آیس بانک چیست و انواع آن کدامند؟

ایستگاه پمپاژ فاضلاب چیست و چه کاربردهایی دارد؟

تسمه نقاله ایرانی یا خارجی؟

واریز ۴۸۰۰ میلیارد تومان سود به حساب ۸۵۶ هزار سهام‌دار

تشریح جزئیات قطار اربعین توسط سخنگوی وزارت راه

تلفن ۱۳۳ آماده ارائه خدمات تاکسیرانی تلفنی به شهروندان است

وزیر سابق ارتباطات: از روی نادانی پیام رسان های داخلی را تخریب می‌کنند

اگر پناه مردم باشیم، هیچ‌گاه به سوی بیگانگان گرایش نخواهند یافت

چطور یک فست فود سودآور راه‌اندازی کنیم؟

معرفی انواع پکیج تصفیه فاضلاب

معرفی انواع دستگاه ازن ساز

آماده‌سازی مسیر تشییع شهدا از سحرگاه آغاز شد

  • صفحه نخست
  • |
  • ایران
  • |
  • اقتصاد
  • |
  • صنعت،معدن و تجارت
  • |
  • مسکن، انرژی، کسب و کار
  • |
  • بورس و بازار سرمایه
  • |
  • بانك و بيمه
  • |
  • خواندنی ها
  • |
  • عكس
  • |
  • فیلم
  • تماس با ما
  • |
  • پیوندها
  • |
  • جستجو
  • |
  • آرشیو
  • |
  • درباره ما
  • |
  • آب و هوا
  • |
  • اوقات شرعی
  • |
  • خبرنامه
  • |
  • نظرسنجی
  • |
  • RSS
تمام حقوق مادی و معنوی این سایت متعلق به تجارت آنلاین است و استفاده از مطالب با ذکر منبع بلامانع است
طراحی و تولید: ایران سامانه