برچسب ها - دانستنی ها
تحقیقات جدید نشان می‌دهد نوشیدن یک یا دو فنجان قهوه در روز می‌تواند به شما کمک کند عمر طولانی‌تری داشته باشید اما تنها در صورتی که از مصرف خامه و شکر زیاد خودداری کنید.
کد خبر: ۲۴۲۹۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۹
لبنیات پرچرب معمولا با روغن‌های پالم برای قوام دادن و مزه دار کردن چرب می شوند و حاوی مقادیر زیادی اسید چرب اشباع هستند که برای سلامت مضر است.
کد خبر: ۲۳۸۰۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۰
عفونت دندان علاوه بر درد و عوارضی که برای دهان و دندان دارد، اگر درمان نشود موجب پخش شدن عفونت در بدن می شود و مشکلات جدی را برای اعضای دیگر بدن به وجود می آورد.
کد خبر: ۲۳۷۸۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۹
بشر سالیان درازی است که از نقش ورزش در کاهش چاقی آگاه شده است. ورزش به شما کمک می‌کند کالری بیشتری بسوزانید، عضله سازی کنید و چربی شکمی را کاهش دهید. همچنین به بهبود خلق و خوی شما کمک می‌کند و باعث می‌شود انگیزه خود را برای انتخاب سبک زندگی سالم تر ارتقا دهید.
کد خبر: ۲۳۵۵۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۷
درایام عید، معمولا برنامه غذایی روزانه تغییر می‌کند و این تغییرات ممکن است سلامت افراد را به خطر بیندازد. یکی از مشکلات اساسی که اکثر مردم در ایام نوروز با آن مواجهند، اضافه وزن ناشی از مصرف زیاد شیرینی ، شکلات ، آجیل و ... است.
کد خبر: ۲۳۴۴۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۹
برخی از متخصصان تغذیه معتقدند داشتن رژیم غذایی غنی از پروتئین یکی از عوامل کلیدی در رسیدن به هدف کاهش وزن است.
کد خبر: ۲۳۲۸۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۱
تحقیقات بسیاری مضر بودن خواب روزانه را تایید کرده و این خواب می تواند آسیب هایی برای بدن به همراه داشته باشد که از جمله آن می توان به اختلال در ترشح هورمون های بدن، ایجاد اشکال در ضربان قلب، ضعیف شدن سیستم ایمنی و افزایش احتمال ابتلا به انواع سرطان اشاره کرد.
کد خبر: ۲۳۱۱۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۴
رئیس دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: علائمی مانند بدن درد، سرفه و تب به همراه علائم تنفسی شایع‌ترین علائم آنفلوانزا است
کد خبر: ۲۳۰۴۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۱
یک فلوشیپ شبکیه گفت: سلامت چشمان خود را جدی بگیرید، حتی اگر هیچ بیماری یا مشکل زمینه ای هم ندارید به صورت دوره ای از سلامت چشمان خود مطمئن شوید.
کد خبر: ۲۲۹۱۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۷
یکی از عوارض فصل پاییز ایجاد مشکلات پوستی است که رایج ترین آن ها، خشکی پوست می باشد اما با مراقبت های پوستی مناسب می توانید از آن ها جلوگیری کنید.
کد خبر: ۲۲۹۱۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۷
اگر شماهم از آن دسته افرادی هستید که زیاد به صفحات گوشی و مانیتور خیره می شوید بهتر است عوارض و مشکلات اینکار را بدانید.
کد خبر: ۲۲۷۸۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۸
خیلی معروف است که می‌گویند مصرف روزی یک عدد آسپیرین بچه می‌تواند جلوی حمله قلبی و سکته مغزی را بگیرد؛ اما واقعیت این است که خیلی از افراد بزرگسالی که ریسک فاکتور حمله قلبی و سکته مغزی را ندارند نباید روزانه آسپرین بچه مصرف کنند.
کد خبر: ۲۲۷۸۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۷
اگر هدف شما کاهش وزن سالم است، تعیین اهداف واقع بینانه، ایجاد تغییرات سالم در رژیم غذایی، فعال بودن، صبور بودن و یافتن یک سیستم پشتیبانی اختصاصی که به شما کمک می کند در طول روال خود با انگیزه بمانید، بسیار هائز اهمیت است.
کد خبر: ۲۲۷۲۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۲
آخرین اخبار
