برچسب ها - بهترین روش کاهش وزن
این تکنیک، کاهش وزن بدون رژیم را دو برابر می‌کند و هیچ ورزش یا تغییر عمده‌ای در رژیم غذایی در این روش ساده کاهش وزن وجود ندارد.
کد خبر: ۲۲۷۶۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۲
کد خبر: ۱۹۱۹۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۷
کد خبر: ۱۸۰۶۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۳۱
شما با افزایش سن توده عضلانی خود را از دست می‌دهید و سوخت‌وساز بدنتان کند می‌شود. به همین علت باید روش کاهش وزن خود را در این دوره تغییر دهید. در این مطلب به معرفی این روش‌ها خواهیم پرداخت.
کد خبر: ۱۷۹۷۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۵
اگر می‌خواهید وزن کم کنید باید فرق بین گرسنگی و تشنگی را تشخیص دهید. اگر احساس می‌کنید نیاز دارید چیزی بخورید، اول یک لیوان آب بنوشید تا مطمئن شوید واقعاً گرسنه‌اید.
کد خبر: ۱۳۴۷۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۴
پوست لیمو دارای خواص زیادی است و می توانید به روش های مختلفی برای غذا و حتی بهبود بهداشت شخصی و منزل خود از آن استفاده کنید
کد خبر: ۹۵۹۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۵
اگر سعی می‌کنید وزن کم کنید، باید حواس‌تان به چیزهایی که می‌خورید، باشد. بسیاری از مردم نمی‌دانند واقعا چقدر غذا می‌خورند. مطالعات نشان داده اند که پیروی از یک رژیم غذایی به کاهش وزن کمک می‌کند. افرادی که در دفترچه روزانه خود مواد غذایی مصرفی شان را یادداشت می‌کنند یا از وعده‌های غذایی خود عکس می‌گیرند، نسبت به افرادی که نمی‌دانند چه می‌خورند، وزن کمتری دارند.
کد خبر: ۸۹۹۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۰
چگونه می‌توان نیمی از وزن خود را از دست داده و در ۵ ماه سیکس پک دار شد؟
کد خبر: ۸۲۸۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۸
دبیر انجمن جراحان پلاستیک و زیبایی تاکید کرد
دبیر انجمن جراحان پلاستیک و زیبایی با تاکید بر اینکه انجام لیپوساکشن در مطب‌ها و حتی کلینیک‌های پوست ممنوع و غیرقانونی است، گفت: بعد از عمل لیپوساکشن بازگشت چربی صد درصد امکان‌پذیر بوده چرا که هر سلول چربی هزار برابر حجم خودش را می‌تواند پیدا کند البته قسمت‌های ساکشن شده دیرتر رشد می‌کند و باید توجه داشت که رژیم غذایی و ورزش دو اصل مهم در کاهش وزن و چربی بدنی به شمار می‌روند.
کد خبر: ۶۴۴۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۶
کتاب «چاقی و مؤثرترین توصیه‌ها برای کاهش وزن ماندگار» از سوی انتشارات آستان قدس رضوی روانه بازار نشر شده است.
کد خبر: ۴۶۳۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۳۱
آخرین اخبار
پرطرفدارترین عناوین
