رژیم کتوژنیک یک رژیم پرطرفدار است که برای کاهش وزن مورد استفاده قرار می گیرد که در این مطلب به بررسی آن می پردازیم
کد خبر: ۱۷۳۹۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۰۹
برای کاهش وزن باید رژیم غذایی کم کالری داشته باشیم. در ادامه با مهمترین مواد غذایی کم کالری آشنا میشویم که بیشترشان بسیار مغذی هستند و می توانند نقش برجسته ای در کنترل و کاهش وزن داشته باشند
کد خبر: ۱۲۷۶۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۳
بسیاری از خوراکی ها که تصور می کنیم سالم هستند، در واقع سالم نیستند و درست مانند آرد و شکر باعث افزایش وزن شما می شوند
کد خبر: ۷۵۳۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۰۲