برچسب ها - کاهش استرس
با داشتن تغذیه مناسب و قرار دادن خوراکی‌هایی مانند سیر،تخم مرغ و...در رژیم غذایی خود،می توانید استرستان را کاهش دهید
کد خبر: ۱۶۲۴۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۸
کد خبر: ۹۵۷۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۴
آخرین باری که در یک دوره استرس بوده‌اید، چه موقع بود؟ آیا می‌توانید نحوه واکنش بدنتان را در آن دوره به خاطر بیاورید؟
کد خبر: ۸۴۰۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۰
آروم باشید؛ شما استحقاق آرامش را دارید، خواندن این مقاله را برای از بین بردن استرس و یادگیری تکنیک های آرامش بخش به شما پیشنهاد می کنیم، کمتر از آنچه فکر کنید وقت تان را می گیرد.
کد خبر: ۷۹۹۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۱۸
آخرین اخبار
پرطرفدارترین عناوین
