برچسب ها - تناسب اندام - Fitness
امروزه یکی از دغدغه های افراد آب کردن چربی اضافه دور شکم و پهلو می باشد. چرا که کاهش چربی های اضافی در این ناحیه به سختی صورت می گیرد. مصرف خیار با خواص فراوانی که دارد به شما در کم کردن چربی های شکمی کمک فراوانی می کند
کد خبر: ۱۷۳۶۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۰۵
اگر این روزها احساس می کنید دارید چاق میشوید و به رژیم نیاز دارید بهتر است این مطلب را بخوانید
کد خبر: ۱۲۳۹۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۲۹
در این مقاله نگاهی خواهیم داشت به بخشی از تمرینات ورزشی و رژیم‌های غذایی تعدادی از ستارگان هالیوود. با خواندن این مطلب خودتان متوجه میشوید که این افراد برای داشتن اندامی متناسب چقدر مرارت می کشند
کد خبر: ۱۰۵۹۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۲۸
تمریناتی که در این مطلب آموزش داده می‌شود به دلیل شدتی بالایی که دارند، در زمان کم می‌تواند بیشترین نتیجه را برای کاهش چربی بدن و تناسب اندام به دنبال داشته باشد
کد خبر: ۱۰۵۰۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۲۴
یکی از نگرانی های ما در این روزهای قرنطینه و در خانه ماندن افزایش وزن است اما شناخت چند حرکت ورزشی به شما کمک می کند وزن ایده آل خود را در خانه نیز حفظ کنید
کد خبر: ۱۰۴۹۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۲۳
ورزش های رزمی به دلیل ظاهر خشن و تعارض هایی که با خصوصیات فیزیکی و ویژگیهای روانی دختران دارند سوالات زیادی را در ذهن والدین دختر خانم ها ایجاد کرده است. در اینجا به برسی این پرسش می پردازیم که آیا هنرهای رزمی برای دختران مناسب است یا نه؟
کد خبر: ۹۹۵۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۱۷
اگر میزان کالری مصرفی در ورزشهای مختلف را بدانید می‌توانید برنامه دقیقتری برای کاهش وزن داشته باشید؛ پس این مقاله را مطالعه کنید
کد خبر: ۸۶۱۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۰۶
آخرین اخبار
