خواب در زمان مناسب بر عملکرد بهتر بدن و مغز تاثیر مستقیم دارد اما بسیاری از مردم از زمان طلایی برای خوابیدن بی اطلاع هستند.
کد خبر: ۱۲۹۶۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۰۷
با رسیدن فصل تابستان، بسیاری از ما به یکی از بزرگترین مشکلات در فصل گرما فکر میکنیم، اینکه چگونه میتوان یک خواب آرام شبانه داشت؟
کد خبر: ۱۲۶۶۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۷