اگر هدف شما کاهش وزن سالم است، تعیین اهداف واقع بینانه، ایجاد تغییرات سالم در رژیم غذایی، فعال بودن، صبور بودن و یافتن یک سیستم پشتیبانی اختصاصی که به شما کمک می کند در طول روال خود با انگیزه بمانید، بسیار هائز اهمیت است.
کد خبر: ۲۲۷۲۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۲
کد خبر: ۲۱۶۲۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۹
کد خبر: ۱۷۲۱۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۹
نوجوان بوکانی بر اثر نوشیدن آب یخ درگذشت.
کد خبر: ۱۷۰۲۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۲
کد خبر: ۱۳۳۱۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۲
محققان دانشگاه اتاوا در مطالعهای تایید کردند نوشیدن چای در هوای گرم میتواند شما را خنک کند.
کد خبر: ۱۲۷۵۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۳
کد خبر: ۱۲۶۵۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۶