برنا نوشت: اختلال افسردگی اساسی یا به اصطلاح (افسردگی)، اختلالی روانی است که مشخصه اصلی آن داشتن حالت پریشانی در وضعیتها و موقعیت های مختلف به مدت حداقل دو هفته است. افسردگی معمولا با علائمی مثل عدم اعتماد به نفس، بیعلاقگی نسبت به انجام فعالیت لذت بخش، بیحالی و احساس درد بدون دلیل همراه است. اما می توان با تغذیه مناسب که در این مطلب برنا به شما ارایه می شود شاد بود و از افسردگی نجات پیدا کرد.
کد خبر: ۲۲۷۵۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۰
کد خبر: ۱۹۱۹۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۷
کد خبر: ۱۸۹۰۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۲
کد خبر: ۱۸۸۶۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۹
کد خبر: ۱۸۸۲۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۷
باید به شما اخطار بدهیم که این غذاها، واقعا از چندشآورترینها محسوب شده و تصاویر مناسبی ندارند، اما اگر میتوانید دیدن تصاویرشان را تحمل کنید، همراهمان بمانید و تا انتهای این مطلب را بخوانید!
کد خبر: ۱۸۵۱۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۷
کد خبر: ۱۸۲۶۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۸
عوامل تأثیرگذار در بهبود کیفی آرد و نان، کداماند؟
کد خبر: ۱۷۹۱۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۱
کد خبر: ۱۶۵۷۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۳
خوردن نان سفید به صورت روزانه می تواند خطراطی مانند بروز دیابت را به همراه داشته باشد
کد خبر: ۱۶۲۸۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۲
بهرهبرداری از پنج طرح ملی دانش بنیان و نوآوری با اعتبار ۳۴۶۲ میلیارد تومان در سه استان کشور با دستور رییسجمهوری و به صورت ویدئوکنفرانس آغاز شد.
کد خبر: ۱۶۰۱۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۹
درمان اختلالات افسردگی با دارو و رواندرمانی انجام می شود. تغییرات سبک زندگی، از جمله تغییرات در رژیم غذایی و مصرف برخی مکمل ها نیز ممکن است به افراد مبتلا به افسردگی کمک کند.
کد خبر: ۱۵۵۲۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۵
قارچ ناخن پا،عفونت قارچی بسیار شایعی است که با روش های درمانی خانگی مانند استفاده از جوش شیرین،چای سیاه و...می توان به درمان آن کمک کرد
کد خبر: ۱۵۵۱۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۵
تغذیه مناسب و مصرف مکمل هایی مانند اسیدهای چرب امگا3، زعفران و...می تواند به مبارزه با افسردگی کمک کند
کد خبر: ۱۵۵۰۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۴
ماکارونی، یکی از غذاهای پرطرفدار است که ارزش غذایی بالایی دارد و سرشار از ویتامینهای گروه B است.
کد خبر: ۱۵۰۱۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۸
لب های نوزاد به علل گوناگونی همچون کم آبی، تغییرات فصلی، عفونت های باکتریایی و ... می تواند دچار خشکی و ترک خوردگی شود.
کد خبر: ۱۳۶۸۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۸
بهترین روش برای فریز کردن غذاها و معرفی غذاهایی که میتوان آنها را در فریزر نگهداری کرد را در مطلب زیر خواهید دید.
کد خبر: ۱۳۵۸۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۱
برخی بیمارانی که بهتازگی از ابتلا به کووید ۱۹ بهبود یافتهاند، همچنان درمعرض آسیبهای قلبی هستند. این امر موجب میشود که انجام فعالیتهای ورزشی برایشان خطرناک باشد.
کد خبر: ۱۳۳۲۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۲
یکی از مشکلاتی که مادران شیرده در دوران شیردهی مواجه می شوند خارش پستان یا نوک سینه است.
کد خبر: ۱۳۳۲۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۲
کفیر یک محصول پرتقاضا برای سلامتی در کشورهای پیشرفته برای تقویت ایمنی بدن است اما این باکتری قارچی چگونه این کار را انجام میدهد و فواید اصلی مصرف آن به صورت نوشیدنی یا ماست چیست؟
کد خبر: ۱۲۱۵۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۲