اگر سعی میکنید وزن کم کنید، باید حواستان به چیزهایی که میخورید، باشد. بسیاری از مردم نمیدانند واقعا چقدر غذا میخورند. مطالعات نشان داده اند که پیروی از یک رژیم غذایی به کاهش وزن کمک میکند. افرادی که در دفترچه روزانه خود مواد غذایی مصرفی شان را یادداشت میکنند یا از وعدههای غذایی خود عکس میگیرند، نسبت به افرادی که نمیدانند چه میخورند، وزن کمتری دارند.
کد خبر: ۸۹۹۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۰
هر دلار آمریکا در صرافیهای بانکی امروز به قیمت ۱۳ هزار و ۴۰۰ تومان فروخته می شود که در قیاس با عصر دیروز کاهشی ۳۰۰ تومانی را نشان می دهد.
کد خبر: ۸۹۹۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۰
پیمانه اقتصادی؛
این پیمانه تیترهایی همچون قیمت دلار و یورو امروز سه شنبه ۱۹ آذر ۹۸، شاخص کل بورس به ۳۴۰ هزار واحد نزدیک شد، افت شدید بورسهای دنیا، لرزه بازار نفت از شبح جنگ تجاری، قیمت سکه طرح جدید ۱۹ آ. ذر ۹۸، افزایش مصرف سیانجی در تهران و قیمت خودروهای داخلی را در بر دارد.
کد خبر: ۸۹۸۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۹
کد خبر: ۸۹۸۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۹
کد خبر: ۸۹۸۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۹
فدراسیون فوتبال بعد از مذاکره با برانکو به صورت ناگهانی اعلام کرده حتی مربیان ایرانی هم میتوانند جانشین مارک ویلموتس بلژیکی شوند
کد خبر: ۸۹۸۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۹
فرهاد مجیدی برای حضور در رأس کادرفنی استقلال و جانشینی استراماچونی با مسئولان این باشگاه جلسهای برگزار کرد.
کد خبر: ۸۹۸۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۸
پیش بینی نوسان های نرخ ارز در روزهای پیش رو
روز گذشته دلار در بازار آزاد نه تنها کاهش قیمت را تجربه نکرد، بلکه به پیشروی خود در کانال ۱۳ هزار تومانی ادامه داد. بعدازظهر دیروز در کف بازار، معاملهگران، دلار را با قیمت ۱۳ هزار و ۴۲۰ تومان به فروش میرساندند که ۲۰۰ تومان بالاتر از روز شنبه بود.
کد خبر: ۸۹۷۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۸
هر چند دیروز هر دلار در صرافیهای بانکی به نرخ ۱۲ هزار و ۹۵۰ تومان عرضه شد و بازارساز تلاش گستردهای را به کار گرفت تا دلار در صرافیهای بانکی به کانال سیزده هزار تومان وارد نشود اما پیشروی قیمتها در بازار آزاد سبب شد قیمت دلار در صرافیهای بانکی افزایشی برابر با ششصد تومان را در یک روز تجربه کند.
کد خبر: ۸۹۷۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۸
در این مطلب نگاهی انداختهایم به بهترین فیلمهای ترسناک موزیکال و آنها را بر اساس امتیاز IMDb رتبهبندی کردهایم
کد خبر: ۸۹۷۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۸
مثلا اتوی تفال که ۹۵۰ هزار تومان میخریدم و آن را یکمیلیون و ۱۵۰هزار تومان میفروختم، امروز قیمتش به یک میلیون و ۲۵۰هزار تومان رسیده است.
کد خبر: ۸۹۶۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۷
بر اساس گزارش مالی منتهی به مهرماه 1398، مطالبات غیرجاری بانک کارآفرین طی 7 ماه گذشته کاهش چشمگیری داشته است.
کد خبر: ۸۹۶۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۷
کد خبر: ۸۹۶۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۷
کد خبر: ۸۹۵۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۶
در این مقاله به معرفی ۱۵ فیلم تاریخی که تاکنون نادرستترین روایتها را در بر داشتهاند می پردازیم
کد خبر: ۸۹۵۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۶
در سال های اخیر که خودروهای برقی، پاک و دوستدار محیط زیست از محبوبیت و استقبال بی نظیری از سوی مشتریان و دولت های مختلف برخوردار شده است، بسیاری از شرکتهای خودروسازی به سمت و سوی توسعه، تولید و عرضه این وسائل نقلیه روی آورده اند. این گزارش به مرور و بررسی دلایلی که مشتریان برای نخریدن خودروهای برقی عنوان میکنند، خواهد پرداخت.
کد خبر: ۸۹۳۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۴
گزارشهای جدیدی منتشر شده است که نشان دهنده محبوبترین اپلیکشنهای دانلود شده از فروشگاههای آنلاین نرمافزاری در سومین فصل از سال جاری میلادی است.
کد خبر: ۸۹۳۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۴
با ضریب نفوذ ۶۹ درصدی اینترنت در ایران و رشد شتابان دسترسی به فضای مجازی نبرد آینده دشمن عموما مبتنی بر حملات سایبری خواهد بود، برای پیشدستی و عمل کنشی در برابر قرارگاههای متعدد عملیاتی در فضای مجازی باید راهبرد دشمن در این فضا را شناخت.
کد خبر: ۸۹۳۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۳
کد خبر: ۸۹۳۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۳
کد خبر: ۸۹۲۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۳