نتایج تحقیقات نشان می‌دهد ورزش‌های کوتاه‌مدت و شدید می‌تواند کاهش وزن را سه برابر افزایش دهد.
کد خبر: ۱۸۶۵۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۷
کد خبر: ۱۸۲۶۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۸
مروری بر نتایج یک پژوهش؛
پژوهشگران علوم ورزشی با انجام یک مطالعه مروری، عنوان کردند که انجام مطالعات ورزشی به صورت ترکیبی در افزایش حساسیت به انسولین و بهبود دیابت، موثرتر است.
کد خبر: ۱۸۱۷۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۰۹
مروری بر نتایج یک پژوهش؛
پژوهشگران علوم ورزشی با انجام یک مطالعه مروری، عنوان کردند که انجام مطالعات ورزشی به صورت ترکیبی در افزایش حساسیت به انسولین و بهبود دیابت، موثرتر است.
کد خبر: ۱۸۱۷۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۰۹
ستاره پرسپولیس به روش HIIT برای بازگشت به میادین آماده می شود.
کد خبر: ۱۵۵۷۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۰۴
کاهش وزن و تناسب اندام نیاز به تلاش زیادی دارد و لازم است به تغذیه و ورزش خود اهمیت دهید، در این مطلب به تاثیر ورزش های کاردیو بر روی تناسب اندام اشاره می شود
کد خبر: ۱۱۶۳۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۰
کد خبر: ۹۳۸۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۷
