برچسب ها - سوخت و ساز
کد خبر: ۱۸۱۵۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۰۷
کد خبر: ۱۸۱۴۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۰۷
کد خبر: ۱۸۱۱۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۰۴
کد خبر: ۱۸۰۴۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۳۰
علت کاهش وزن ناخواسته چیست؟
کد خبر: ۱۸۰۳۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۹
شما با افزایش سن توده عضلانی خود را از دست می‌دهید و سوخت‌وساز بدنتان کند می‌شود. به همین علت باید روش کاهش وزن خود را در این دوره تغییر دهید. در این مطلب به معرفی این روش‌ها خواهیم پرداخت.
کد خبر: ۱۷۹۷۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۵
یک رژیم غذایی متعادل برای سلامتی بدن بسیار ضروری است. بسیاری از دوندگان دوی ماراتن شب قبل از مسابقه را به پارتی ماکارونی می‌گذرانند. آنها با دیگر دوندگان در مکانی حضور می‌یابند و برای پر کردن ذخایر گلیکوژن عضلانی خود به خوردن انواع ماکاروزنی می‌پردازند. ذخایر گلیکوژن به ویژه برای ورزش‌های استقامتی بسیار مهم هستند.
کد خبر: ۱۷۹۱۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۰
گاهی ممکن است بعد از خوردن غذا احساس سرما و لرزش کنیم، دلایل احساس لرز بعد غذا خوردن چیست؟ آیا احساس سرما بعد غذا نشان دهنده وجود یک مشکل جدی است؟
کد خبر: ۱۷۷۹۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۰
گاهی ممکن است بعد از خوردن غذا احساس سرما و لرزش کنیم، دلایل احساس لرز بعد غذا خوردن چیست؟ آیا احساس سرما بعد غذا نشان دهنده وجود یک مشکل جدی است؟
کد خبر: ۱۷۷۹۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۰
چگونه بعد از راندن مهاجم از بدن، بدن را بازسازی کنیم؟
کد خبر: ۱۷۷۴۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۷
یک باور غلط این است که هدف قرار دادن عضلات شکم و انجام تمرینات ورزشی متمرکز بر روی این عضلات باعث از بین رفتن چربی شکمی می شود در حالی که به گفته متخصصان از بین بردن چربی شکمی نیاز به نظم و انضباط رژیم غذایی برای سوزاندن چربی و تمرینات قدرتی برای تمام بدن دارد نه فقط عضلات شکم.
کد خبر: ۱۷۶۰۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۹
اگر هر روز می توانید به باشگاه بروید و 500 کالری بسوزانید فوق العاده است، اما اگر هر روز به جای این کار مجبورید 8 ساعت پشت میز بنشینید، دیگر آنچنان انتظار کاهش وزن محسوس را نخواهید داشت. خوشبختانه راه هایی هست که می توانید سوزاندن کالری در کل روز را افزایش دهید.
کد خبر: ۱۷۵۹۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۸
کد خبر: ۱۷۵۷۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۶
وب گردی
اگرچه کبد خود قادر به پاکسازی سموم بدن است، اما به دلیل افزایش عادات ناسالم زندگی، این قابلیت کبد ممکن است رفته رفته کم رنگ‌تر شود.
کد خبر: ۱۷۵۶۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۶
ترکیب نوشیدنی قهوه با آب لیمو روند چربی سوزی را به طرز چشمگیری افزایش می دهد. در ادامه طرز تهیه این دمنوش چربی سوز را به شما آموزش می دهیم
کد خبر: ۱۷۵۵۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۵
اگرچه کبد خود قادر به پاکسازی سموم بدن است اما به دلیل افزایش عادات ناسالم زندگی، این قابلیت کبد ممکن است رفته رفته کم رنگ‌تر شود. اینجاست که اختلالات و عوارض ناشی از عدم کارکرد مطلوب کد از جمله نارسایی و سیروز کبدی، و در موارد پیشرفته‌تر سرطان کبد خود را نشان می‌دهد.
کد خبر: ۱۷۵۵۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۵
کد خبر: ۱۷۵۴۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۴
گاهی اوقات، شما شیفت شب کار می‌کنید و می‌خواهید ساعاتی از روز را بخوابید. در این مواقع سعی کنید هنگام بازگشت به خانه عینک آفتابی بزنید و در معرض نور قرار نگیرید و اتاق خوابتان را تاریک کنید.
کد خبر: ۱۷۵۲۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۳
بهترین کار برای رسیدن به اندام ایده آل
کد خبر: ۱۷۴۷۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۸
کد خبر: ۱۷۴۷۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۸
آخرین اخبار
پرطرفدارترین عناوین
