یک رژیم غذایی متعادل برای سلامتی بدن بسیار ضروری است. بسیاری از دوندگان دوی ماراتن شب قبل از مسابقه را به پارتی ماکارونی میگذرانند. آنها با دیگر دوندگان در مکانی حضور مییابند و برای پر کردن ذخایر گلیکوژن عضلانی خود به خوردن انواع ماکاروزنی میپردازند. ذخایر گلیکوژن به ویژه برای ورزشهای استقامتی بسیار مهم هستند.
کد خبر: ۱۷۹۱۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۰
کد خبر: ۱۷۹۱۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۰
معاون خدمات شهری شهرداری تهران در خصوص اقدامات آتش نشانی، خرید تجهیزات، کرونا،میادین میوه و تره بار، بازگشایی مدارس و ... توضیحاتی ارائه کرد.
کد خبر: ۱۷۹۱۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۰
ارزش دلار مقابل بیشتر ارزهای مهم افزایش یافت.
کد خبر: ۱۷۹۰۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۰
شاخص های مهم بورسی در بیشتر کشورهای غربی، قرمز باقی ماندند.
کد خبر: ۱۷۹۰۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۰
حجت الاسلام والمسلمین سید احمدرضا شاهرخی گفت: همیشه گفتمان آرمان خواهی و عدالت خواهی بر زبان مردم و جوانان جاری باشد چون رسیدن به حیات طیبه با این خصوصیات میسر است.
کد خبر: ۱۷۹۰۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۰
اگنس بوزین، وزیر بهداشت فرانسه روز جمعه به خاطر شیوه مدیریت پاندمی کرونا در دادگاهی ویژه در پاریس متهم شد.
کد خبر: ۱۷۹۰۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۰
اخبار دفاعی امنیتی در هفتهای که گذشت؛
واکنش فرمانده کل ارتش به یاوهگویی صهیونیستها، هشدار فرمانده نیروی زمینی سپاه به اقلیم کردستان عراق، توسعه همکاری نیروی هوافضای سپاه و وزارت دفاع و قهرمانی «آجا» در سه رشته از مسابقات نظامی روسیه ۲۰۲۱ از جمله اخبار مهم دفاعی امنیتی در هفته گذشته است.
کد خبر: ۱۷۹۰۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۰
پژوهشگران چینی در بررسی جدید خود، یک ابزار آنلاین ابداع کردهاند که میتواند مرگ و میر بیماران مبتلا به نارسایی مزمن کبد را پیشبینی کند.
کد خبر: ۱۷۹۰۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۰
فلز مس به شکل خالص در طبیعت یافت میشود. استفاده از آن نیازی به مراحل سخت استخراج ندارد. به همین دلیل با توجه به قدمت بالای ظروف و ابزار مسی کشف شده، بسیاری از باستانشناسان بر این باورند که مس نخستین فلزی بود که توسط انسان کشف و مورد استفاده قرار گرفته است.
کد خبر: ۱۷۹۰۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۰
تهرانیها به طور میانگین روزانه ۳۱ دقیقه از وقتشان در ترافیک تلف میشود. ماجرا وقتی دردناکتر میشود که طبق آمار مشترک سازمان حملونقل و ترافیک و پلیس راهور میتوان گفت که جمعیت بیش از ۹ میلیون نفری پایتخت در مجموع روزانه ۴ میلیون و ۶۵۰ هزار ساعت و سالانه بیش از یکونیم میلیارد ساعت در ترافیک سپری میکنند.
کد خبر: ۱۷۹۰۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۰
همراه با آخرین تحولات فلسطین اشغالی؛
ساعاتی پس از اعلام خبر بازداشت دو آزاده فلسطینی توسط ارتش صهیونیستی، جوانان فلسطینی با حضور در خیابان های کرانه باختری اعتراض خشمگینانه خود را اعلام کردند.
کد خبر: ۱۷۹۰۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۰
تروریست، عرب و عجم نمی شناسند. خاضعانه ترین حالت انسان در برابر معبود را به بهترین فرصت برای قتل عام بزرگمردان تاریخ جهان و به خاک انداختن آنان بدل می کند. عبدالرحمن ابن ملجم، امام اول شیعیان مولا علی(ع) را در سجده نماز با ضربه شمشیرِ مسموم به سر و مجید نیکو عضو گروهک تروریستی منافقین آیت الله سیداسدالله مدنی تبریزی را با انفجار نارنجک دستی در قیام نماز تکه تکه کرد.
کد خبر: ۱۷۹۰۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۰
دانشجوی دکتری تخصصی قارچ شناسی پزشکی عنوان کرد؛
کد خبر: ۱۷۹۰۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۹
کد خبر: ۱۷۸۹۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۹
همزمان با روز جهانی پیشگیری از خودکشی مطرح شد
کد خبر: ۱۷۸۹۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۹
در شبانه روز گذشته و بر اساس معیارهای قطعی تشخیصی، ۲۱ هزار و ۱۱۴ بیمار جدید مبتلا به کووید۱۹ در کشور شناسایی شد و متاسفانه ۴۴۵ بیمار کووید۱۹ جان خود را از دست دادند.
کد خبر: ۱۷۸۹۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۹
خبرگزاری اسپانیا نوشت: ۲۰ سال پس از حملههای ۱۱ سپتامبر، اگر چه تاریخ شکنجههای «سیا» در زندان گوانتانامو هنوز نانوشته باقی مانده است اما امروزِ افغانستان و البته آینده این کشور، مانع از آن خواهد شد که آمریکا آنچه را جنگ علیه تروریسم نامید، فراموش کند.
کد خبر: ۱۷۸۹۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۹
ایبنا نوشت: هیئت داوران جایزه مدیسی ۱۳ زمان فرانسوی و ۱۱ رمان غیرفرانسوی را به عنوان نامزدهای مرحله نخست این رقابت مهم ادبی در فرانسه معرفی کردند.
کد خبر: ۱۷۸۹۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۹
سینوفارم، استرازنکا و برکت واکسنهایی هستند که در ایران تزریق میشود. اما کشورهای منطقه و همسایگان ما چه واکسنی زدند؟
کد خبر: ۱۷۸۹۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۸