برچسب ها - بهترین رژیم غذایی
مطالعات نشان داده‌اند که برخی از گیاهان و ادویه‌ها می‌توانند سطح فشار خون را کاهش دهد، بنابراین ممکن است بخواهید این موارد را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. توجه کنید که قبل از مصرف هر یک از این گیاهان ابتدا با پزشک خود مشورت کنید. در این مطلب فهرستی از ۸ گیاه دارویی که ممکن است به کاهش فشار خون کمک کنند آورده شده است.
کد خبر: ۲۱۲۲۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۳۱
نان سنگک به سایر نان‌های سنتی مزیتی ندارد، بنابراین صرفاً با معیار سالم‌تر بودن این نان‌ها، نمی‌توان توصیه به استفاده از آن کرد.
کد خبر: ۲۱۱۵۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۵
فوق ستاره سوئدی علاوه بر برنامه تمرینی سخت، راز و رمز خاصی در برنامه غذایی خود نیز دارد.
کد خبر: ۲۱۱۲۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۰
توصیه استاندارد برای کاهش اضافه وزن این است که کمتر غذا بخورید و بیشتر تحرک داشته باشید. این شعار کاهش وزنی است که پزشکان برای چندین دهه از آن استفاده می کنند. پس چرا چاقی رو به افزایش است؟ در حال حاضر، گروهی از پزشکان و دانشمندان چاقی استدلال می‌کنند که محدودیت کالری می‌تواند بیشتر مضر باشد.
کد خبر: ۲۱۰۴۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۷
پنج دلیل رشد بی‌رویه قیمت برنج
قیمت برنج که در ماه‌های گذشته بی محابا افزایش یافته است با وجود تزریق این کالا به بازار همچنان در برابر کاهش نرخ مقاومت دارد، موانعی سر راه افت قیمت برنج است که در این گزارش بررسی می‌شود.
کد خبر: ۲۰۷۱۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۰۶
خورشید نقش مهمی در پیری زودرس پوست ما دارد. سایر کارهایی که ما انجام می‌دهیم نیز می‌توانند پوست ما را سریع‌تر از حالت طبیعی پیر کنند. برای کمک به کسانی که از پیری زودرس شاکی هستند متخصصان پوست نکات زیر را به بیماران خود ارائه میدهند. شما هم میتوانید با پیروی از این قوانین زیبایی پوست خود را برای مدت بیشتری تثبیت کنید.
کد خبر: ۲۰۷۰۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۰۵
کد خبر: ۲۰۶۶۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۳۱
کد خبر: ۲۰۵۷۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۲
برخی از انواع چای حاوی ترکیبات گیاهی مفیدی هستند که می‌توانند در تقویت سیستم ایمنی بدن نقش داشته باشند.
کد خبر: ۲۰۴۶۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۰
مصرف روغن زیتون در کنار قلب سالم، ممکن است برای طول عمر مفید باشد. یک مطالعه نشان داد افرادی که حداقل روزی نصف قاشق غذاخوری روغن زیتون مصرف می‌کنند در مقایسه با افرادی که هرگز روغن زیتون مصرف نمی‌کنند ۱۹ درصد کمتر در معرض خطر مرگ و میر قرار دارند.
کد خبر: ۲۰۴۵۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۰۹
افزودن منظم تعدادی از مواد مغذی ضروری می‌تواند رشد مو را تحریک کرده و کیفیت آن را بهبود بخشد. به همین دلیل، ما تغییر در عادات غذایی را توصیه می‌کنیم تا الگو را با نیازهای فردی تنظیم کنیم.
کد خبر: ۲۰۴۴۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۰۸
فارس به نقل از هندوستان تایمز، نوشت: نتایج یک بررسی جدید نشان می‌دهد پیروی از یک رژیم غذایی پرطرفدار، علاوه بر کاهش سریع وزن به سلامت افراد نیز کمک می‌کند.
کد خبر: ۲۰۳۹۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۰۱
مجمع عمومی سازمان ملل متحد با ۱۴۱ رای موافق، ۵ رای مخالف و ۳۵ رای ممتنع از روسیه خواست تا حملات خود به اوکراین را متوقف کند.
کد خبر: ۲۰۲۴۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۲
باشگاه خبرنگاران نوشت: منشاء، علت و درمان بیماری آلزایمر دانشمندان را در ۱۰۰ سال گذشته گیج کرده است؛ اما یک مطالعه جدید ممکن است به سوالات بی پاسخ قبلی در این زمینه پاسخ دهد.
کد خبر: ۲۰۱۴۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۳
قانونگذاران اتحادیه اروپا روز چهارشنبه درباره قطعنامه‌ای تصمیم خواهند گرفت که مصرف الکل به هر میزان را عامل خطرساز برای سرطان اعلام می‌کند.
کد خبر: ۲۰۰۷۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۶
آنچه می‌خوریم بر مغز تاثیر می‌گذارد و دریافت ریزمغذی‌های ضروری به عملکرد مطلوب این عضو حیاتی کمک می‌کند. در این مطلب به خوراکی‌هایی اشاره خواهیم کرد که گنجاندن آنها در برنامه غذایی روزانه برای مغز مفید خواهد بود.
کد خبر: ۲۰۰۰۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۲
نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد: تغییر رژیم غذایی می تواند تا ۱۰ سال میزان امید به زندگی افراد را افزایش دهد.
کد خبر: ۱۹۹۹۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۰
مشکل کاهش وزن سریع این است که معمولاً به تلاش خیلی زیادی در تغذیه و ورزش نیاز دارد؛ تلاش‌ها و فعالیت‌هایی که می‌توانند ناسالم باشند و قابلیت این را ندارند که تغییرات دائمی در سبک زندگی ایجاد کنند.
کد خبر: ۱۹۹۶۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۸
زیره سیاه گیاهی است دوساله که ارتفاع آن به هشتاد سانتی‌متر می‌رسد. زیره در کرمان بیش‌ترین سطح کشت را دارد و در جنوب ایران و نواحی گرم آسیا، اروپا و آفریقا نیز می‌روید.
کد خبر: ۱۹۸۵۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۱
ممکن است در دوره‌ای از زندگی خود به دلایلی از جمله حفظ سلامتی یا عدم علاقه به چاقی، تصمیم گرفته باشیم که با رژیم غذایی به وزن ایده‌آل خود برسیم و راه‌هایی را برای این کار امتحان کردیم. اما آیا با رژیم‌های غذایی سم‌زدایی هم آشنایی دارید؟
کد خبر: ۱۹۷۶۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۷
آخرین اخبار
پرطرفدارترین عناوین
