بادام هندی سرشار از مواد معدنی مانند منیزیم، مس و روی است که به بهبود سلامت قلب، تقویت استخوانها و حمایت از سیستم ایمنی کمک میکند.
کد خبر: ۲۴۱۷۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۹
کد خبر: ۲۳۸۰۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۰
به گفته محققان، افرادی که موفق به کاهش وزن میشوند این کار را به تدریج با حدود نیم تا یک کیلوگرم در هفته انجام میدهند که به معنای ۲ تا ۴ کیلوگرم در ماه است.
کد خبر: ۲۳۸۰۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۷
ویتامینها راهی برای پر کردن شکافهای غذایی، کاهش هوس، افزایش متابولیسم و افزایش قدرت هستند.
کد خبر: ۲۳۷۰۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۳
کد خبر: ۱۹۶۶۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۳
کد خبر: ۱۹۲۲۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۹
کد خبر: ۱۸۹۸۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۶
کد خبر: ۱۸۸۶۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۹
کد خبر: ۱۸۸۱۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۶
نتایج تحقیقات نشان میدهد ورزشهای کوتاهمدت و شدید میتواند کاهش وزن را سه برابر افزایش دهد.
کد خبر: ۱۸۶۵۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۷
سبزیجات پاییزی علاوه بر طعم دلپذیری که دارند، میتوانند به کاهش وزن انسان کمک کنند.
کد خبر: ۱۸۴۳۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۲
کد خبر: ۱۸۴۱۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۱
کد خبر: ۱۸۲۶۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۸
مطالعات نشان می دهد؛
کد خبر: ۱۸۱۸۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۰
کد خبر: ۱۸۰۴۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۳۰
علت کاهش وزن ناخواسته چیست؟
کد خبر: ۱۸۰۳۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۹
یکی از بهترین راههای لاغر شدن، استفاده از انواع نوشیدنی برای کاهش اسیدیته معده و در نتیجه کاهش احساس گشنگی است.
کد خبر: ۱۸۰۱۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۸
کد خبر: ۱۷۹۵۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۳
کد خبر: ۱۷۹۴۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۲
یک متخصص تغذیه عنوان کرد؛
کد خبر: ۱۷۸۲۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۳