افراد مبتلا به دیابت باید به مصرف میوه خود توجه داشته باشند اما به طور کلی، میوه همچنان بخش مهم و سالمی از هر رژیم غذایی برای مدیریت دیابت محسوب می شود.
کد خبر: ۱۲۳۱۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۲۳
کوچک کردن شکم شاید یکی از سخت ترین کارهایی باشد که برای تناب اندام باید انجام دهید. اما نگران نباشید با 8 خوراکی ساده می توانید شکم تان را کوچک کتیند
کد خبر: ۱۲۱۷۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۴
کد خبر: ۱۲۱۴۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۲
خوراکیهای ساده و در دسترس که شکم شما را هدف میگیرند!
کد خبر: ۱۲۱۳۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۱
کد خبر: ۱۱۹۸۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۰۱
کد خبر: ۱۱۸۷۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۳
کد خبر: ۱۱۷۵۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۷
کد خبر: ۱۱۷۴۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۶
کد خبر: ۱۱۷۴۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۶
یکی از عمده ترین شکایات زنان باردار، ورم پا در بارداری است که در ماههای آخر بیشتر شده و گاهی حرکت و راه رفتن طبیعی را نیز مختل می کند.
کد خبر: ۱۱۷۲۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۵
کد خبر: ۱۱۴۶۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۰۳
دلایل مختلفی وجود دارد که زندگیهای زناشویی دچار رخوت جنسی میشوند اما یک زندگی جنسی سالم بخش مهمی از یک رابطه صمیمی را تشکیل میدهد و نادیده گرفتن رابطه جنسی هر دوی شما را از هم دورتر خواهد کرد
کد خبر: ۱۱۴۶۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۰۲
کاهش چربی شکم کار نسبتا سختی است که علاوه بر ورزش تغذیه نیز اهمیت زیادی دارد، در این مطلب 5 ماده غذایی را معرفی می کنیم که به رفع چربی شکم کمک می کنند
کد خبر: ۱۱۴۶۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۰۲
بهترین روغن ها برای حفظ سلامتی قلب روغن های گیاهی مثل روغن زیتون،آواکادو و... است در این مقاله به مزایای روغن آفتابگردان می پردازیم
کد خبر: ۱۱۴۴۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۰۱
کد خبر: ۱۱۴۲۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۳۱
کد خبر: ۱۱۳۱۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۷
کد خبر: ۱۱۰۹۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۹
کد خبر: ۱۱۰۰۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۶
برای همه ما پیش امده که در هنگام انجام کاری یکی از ناخن هایمان بشکند، در اینجا چند نکته خیلی مهم برای تقویت و پیشگیری از شکستن ناخن ها بیان می شود
کد خبر: ۱۰۹۵۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۴
کد خبر: ۱۰۹۵۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۴