ورزش، زمانی مؤثر است که برنامه غذایی سالمی هم داشته باشیم. از سوی دیگر پیش از ورزش، بعد از آن و در حین انجام حرکتهای ورزشی باید مواردی را رعایت کنید. حالا که بین همه گرفتاریها، برای ورزش وقت میگذارید، نکتههایی را هم رعایت کنید تا ورزش مؤثرتر بوده و آسیبی نیز به سلامت بدن وارد نشود.
کد خبر: ۱۳۶۶۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۷
شهید حسین خزایی در وصیتنامه خود آورده است: برادران مومن و انقلابی! در برابر دشمنان اسلام قاطعانه بایستید و با قدرت هر چه تمامتر با آنها مبارزه کرده و اجازه کوچکترین فعالیتى به این دشمنان خدا و دین را ندهید.
کد خبر: ۱۳۶۵۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۷
کد خبر: ۱۳۶۲۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۵
خرید روزانه مایحتاج، نیازمند اطلاع از قیمتهای روز بازار است، شما میتوانید قیمت مصوب اقلام اساسی مورد نیاز هرروز خود را در این خبر بخوانید.
کد خبر: ۱۳۶۱۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۳
کد خبر: ۱۳۶۰۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۳
اگر میخواهید وزن کم کنید باید فرق بین گرسنگی و تشنگی را تشخیص دهید. اگر احساس میکنید نیاز دارید چیزی بخورید، اول یک لیوان آب بنوشید تا مطمئن شوید واقعاً گرسنهاید.
کد خبر: ۱۳۴۷۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۴
مدیرعامل شرکت پشتیبانی امور دام خبر داد:
مدیرعامل شرکت پشتیبانی امور دام کشور گفت: در حال حاضر روزانه بین ۱۰تا ۱۲هزار تن نهاده از مبادی بنادر به داخل کشور حمل میشود و در تلاش هستیم تا در مهرماه و آبانماه، میزان نهاده مورد نیاز واحدهای تولیدی را تأمین کنیم.
کد خبر: ۱۳۴۶۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۳
کد خبر: ۱۳۴۳۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۱
کد خبر: ۱۳۴۲۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۰
کد خبر: ۱۳۴۱۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۹
نماینده مردم ساوه در مجلس گفت: هر چند پول کتب درسی اردیبهشت ماه از دانشآموزان دریافت شده اما تاکنون کتب درسی به دست دانش آموزان در برخی از شهرها نرسیده است
کد خبر: ۱۳۴۰۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۸
معاون دفتر بیماریهای غیرواگیر وزارت بهداشت بیماریهای قلبی را شایعترین علت مرگ و میر در دنیا خواند و گفت: حتی در شرایطی که بیماری کرونا کشتار میکند، باز هم مرگ بر اثر بیماریهای قلبی در صدر است.
کد خبر: ۱۳۳۸۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۷
کد خبر: ۱۳۳۳۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۳
راههای اصلاح عادات تغذیهای برای جلوگیری از ابتلا به آلزایمر
کد خبر: ۱۳۲۷۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۳۱
چطور از سلامت استخوانهایمان محافظت کنیم؟
کد خبر: ۱۳۲۷۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۳۰
فواید گل کلم
کد خبر: ۱۳۲۷۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۳۰
برای درمان "فقر آهن و کمخونی" توجه به رژیم غذایی از اهمیت به سزایی برخوردار است؛ در این مطلب به ۱۲ ترکیب غذایی و خوراکیهایی اشاره شده که گنجاندن آنها در رژیم غذایی روزانه میتواند جایگزین مناسبی برای قرصها و مکملهای آهن باشد.
کد خبر: ۱۳۲۷۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۳۰
طبق اعلام سایت ۱۲۴ وابسته به سازمان حمایت، نرخ هر کیلو خرما مضافتی به ۲۴ هزارتومان رسید.
کد خبر: ۱۳۲۶۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۳۰
کد خبر: ۱۳۲۳۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۶
صعود ۵۹ هزار واحدی شاخص کل بورس
شاخص کل بورس امروز در حالی بیش از ۵۹ هزار واحد صعود کرد که شاخص کل با معیار هم وزن نیز برخلاف روزهای گذشته روندی صعودی داشت.
کد خبر: ۱۳۲۲۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۵