سرد بودن پاها یکی از دلایل بیخوابی در طول شب است. وقتی پاها سرد هستند، رگهای خونی منقبض شده و خون کمتری در رگها گردش میکند. به گفته بنیاد ملی خواب آمریکا، گرم شدن پاها قبل از خواب به سیگنالدهی واضح مغز برای رفتن به رختخواب کمک میکند و منجر به خواب راحت شبانه میشود.
کد خبر: ۱۵۶۰۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۰۸
اگر مصرف مواد غذایی حاوی آنتیاکسیدان، مانند اسفناج را در رژیم غذایی روزانه خود قرار دهید، سرعت تولید سلولهای پوستی را افزایش پیدا می کند و تولید کلاژن را در پوست تحریک میکنید، کلاژن یکی از مواد سازنده پوست است که در بهبود کشسانی و زیبایی پوست نقش دارد.
کد خبر: ۱۵۶۰۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۰۸
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت:
کد خبر: ۱۵۵۸۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۰۵
کد خبر: ۱۵۵۸۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۰۵
کد خبر: ۱۵۵۸۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۰۵
کد خبر: ۱۵۵۷۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۰۴
کد خبر: ۱۵۵۷۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۰۴
کد خبر: ۱۵۵۷۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۰۴
کد خبر: ۱۵۵۷۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۰۴
قرص خوراکی آتورواستاتین یک داروی تجویزی است. این دارو با نام تجاری لیپیتور و به شکل ژنریک نیز موجود است. در برخی موارد، داروهای ژنریک ممکن است در تمام اشکال یا قدرت داروی دارای نام تجاری موجود نباشند.
کد خبر: ۱۵۵۶۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۰۱
کد خبر: ۱۵۵۵۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۸
عادات و عواملی که باعث میشوند صبحها سخت از خواب بیدار شوید
کد خبر: ۱۵۵۴۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۷
8 دلیل احتمالی زنگ زدن گوش
کد خبر: ۱۵۵۴۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۷
بیشتر مراقب تغذیه و تحرک کودکان خود باشید تا در کودکی درگیر بیماریهایی مانند کبد چرب نشوند
کد خبر: ۱۵۵۳۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۷
امروزه با گسترش بیماری همهگیر کووید-۱۹ رسیدگی به سایر بیماریهای معمول در جوامع با مشکلاتی مواجه شده است. یکی از این بیماریهای مهم، زخم پای دیابت ی است. محققان کشور برای رسیدگی به این بیماری در شرایط کرونایی، راهکارهایی ارائه دادهاند.
کد خبر: ۱۵۵۰۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۴
با حضور رئیس جمهوری و اکسیناسیون سراسری علیه ویروس کرونا در 635 بیمارستان کشور کلید خورد
کد خبر: ۱۵۴۹۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۳
سیاه دانه چه خواصی دارد که اینقدر توصیه میشود تا از آن در برنامه غذایی خود حتما استفاده کنید.
کد خبر: ۱۵۴۸۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۲
کد خبر: ۱۵۴۷۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۱
کد خبر: ۱۵۴۷۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۱
عمر طولانی و زندگی بهتر نیازمند داشتن سلامت جسمی و روحی است که برای کسب این دو ۵ فاکتور اصلی معرفی شده است که در ادامه از آن ها مطلع خواهید شد.
کد خبر: ۱۵۴۶۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۱