برچسب ها - خروپف
کد خبر: ۸۱۵۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۰۹
درست همان‌طور که خیلی دیر به خواب رفتن بد است، اگر سرتان به بالش نرسیده خوابتان ببرد هم مطلوب نیست، زیرا نشان می‌دهد به اندازه کافی نمی‌خوابید. برای یک فرد معمولی باید تقریباً 15 تا 20 دقیقه بعد از دراز کشیدن خوابش ببرد.
کد خبر: ۷۵۱۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۳۱
گفتگوی صمیمی با دکتر سید ضیاء الدین مظهری
دکتر سید ضیاءالدین مظهری متخصص تغذیه و رژیم درمانی معتقد است: هیچ فردی با نخودرن لاغر نمی شود! هر فردی با توجه به سن، قد، وزن و جنسیت خود باید مقدار متناسبی از مواد غذایی را وارد بدن کند. کم خوری و پر خوری ضررهای خود را دارد. تناسب غذایی مانند اثر انگشت است. غذایی که یک فرد نیاز دارد برای برادر دوقلوی خود می‌تواند مضر ویا متناسب وی نباشد.
کد خبر: ۶۷۸۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۱۵
آخرین اخبار
