افزایش سوخت ساز بدن هم به سلامت جسمی کمک می کند و هم باعث تناسب اندام می شود، در این مطلب به چند راهکار مهم برای افزایش متابولیسم بدن اشاره می شود
کد خبر: ۱۱۹۸۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۰۱
شام یکی ز وعده های ضروریست اما لازم است در زمان مناسبی میل شود تا مشکل چاقی بروز نکند، در این مطلب بهترین زمان برای شام خوردن بیان می شود
کد خبر: ۱۱۹۸۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۰۱
وزیر خارجه کوبا گفت که تداوم شیوع ویروس کرونا در آمریکا نقص‌های سیستماتیک و نابرابری‌های اجتماعی در این کشور را بیش از پیش نشان می‌دهد.
کد خبر: ۱۱۹۴۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۹
رژیم کتوژنیک یک رژیم غذایی است که برای تناسب اندام یا حفظ آن گرفته می شود، اما این رژیم غذایی فواید زیادی دارد که در ادامه به آنها اشاره می شود
کد خبر: ۱۱۹۳۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۷
ویتامین D یکی از ویامین های ضروری برای بدن است که معمولا توصیه می شود از طریق تغذیه جذب بدن شود، اما جذب آن کار نسبتا سختی است، رعایت برخی نکات به جذب بیشتر ویتامین D کمک می کند
کد خبر: ۱۱۹۰۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۵
وقتی مقدور نیست که بچه‌ها راتحت یک رژیم سخت کم چربی قرار دهیم می‌توانیم آنچه را که می‌خورند و مقدار آن را زیر نظر داشته باشیم
کد خبر: ۱۱۸۷۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۳
شستن مدوام دستها به خاطر شیوع کرونا توصیه ای است که این روزها زیاد به همه ما می شود، اما آیا تاکنون فکر کرده اید که صابون های جامد بهتر ضد عفونی می کنند یا صابون های مایع؟
کد خبر: ۱۱۸۵۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۲
با گرم شدن هوا احتمال بروز گرمازدگی افزایش پیدا می کند اما با رعایت چند نکته و اصول تغذیه ای می توان از گرمازدگی پیشگیری کرد
کد خبر: ۱۱۸۵۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۲
در تابستان و زیر نور خورشید مسئله مهم محفظت از پوست است که در این مطلب به دو نوع ضد آفتاب فیزیکی و شیمیایی اشاره می شود
کد خبر: ۱۱۸۵۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۱
بروز سیاهی دور چشم با افزایش سن یک مسئلا اجتناب ناپذیر است اما رعایت برخی نکات تغذیه ای به رفع سیاهی دور چشم کمک می کند
کد خبر: ۱۱۸۲۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۰
بارداری هم مانند بسیاری از اقدامات دیگر زمان مناسبی برای خود دارد که متخصصین معتقدند فصل تابستان بهترین زمان باردار شدن است اما می دانید چرا؟
کد خبر: ۱۱۸۲۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۰
چربی سوزی فرایندی در بدن است که هم به سلامت و هم به تناسب اندام کمک می کند، در این مطلب بهترین میوه های چربی سوز معرفی می شوند
کد خبر: ۱۱۸۲۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۰
چاق کردن صورت بدون چاق شدن سایر بخش های بدن یکی از خواسته های اکثر ماست که در ادامه به چند خوراکی موثر در این فرایند اشاره می شود
کد خبر: ۱۱۸۰۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۹
افتادگی ابرو بر اثر افزایش سن تقریبا اجتناب ناپذیر است اما رعایت برخی نکات و انجام برخی تمرین ها می توان افتادگی ابروها را برطرف کرد یا میزان آن را کاهش داد
کد خبر: ۱۱۷۹۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۸
خون در بدن مواد مغذی و اکسیژن را به تمام اندام ها میرساند پس اگر گردش خون بدن مشکل پیدا کند اختلالاتی در سلامتی ما پدید می آید
کد خبر: ۱۱۷۸۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۸
ویتامین K یکی از ویتامین های ضروری برای بدن است که در پیشگیری و درمان کرونا نیز موثر است که در ادامه به آن اشاره می شود
کد خبر: ۱۱۷۸۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۸
آنتی هیستامین یکی از داروهای رایج برای درمان حساسیت است که در این مقاله به چند آنتی هیستامین طبیعی برای درمان حساسیت اشاره می شود
کد خبر: ۱۱۷۷۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۷
در شرایط خاص و بحرانی که بروز یک بیماری شیوع پیدا می کند، انتخاب مواد غذایی سالم اهمیت زیادی دارند که برخی از مواد غذایی و ویتامین های ضروری برای این شرایط بیان می شود
کد خبر: ۱۱۷۷۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۷
کرونا ویروس که همه دنیا را درگیر کرده است ممکن است بر مغز هم تاثیر بگذارد و علائمی بروز دهد
کد خبر: ۱۱۷۶۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۷
این روزها شستن دست ها اهمیت خیلی زیادی دارد و لازم است دستها را به طور کامل و به درستی بشوییم و از هر گونه اشتباه اجتناب کنیم
کد خبر: ۱۱۷۵۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۷
