برچسب ها - کالری سوزی
کد خبر: ۱۳۲۷۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۳۱
پیاده‌روی ورزش بسیار خوبی است. اگر شما نیز پیاده‌روی می‌کنید و قصد دارید حین آن کالری بیشتری بسوزانید این مقاله به شما کمک می‌کند.
کد خبر: ۱۲۷۶۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۳
کد خبر: ۱۰۹۵۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۴
زومبا، ورزش زومبا یا رقص زومبا یکی از بهترین و شادترین روش ها برای لاغری است. در ادامه به شما 11 نکته جالب که در مورد این ورزش شاد نمی دانستید می گوییم
کد خبر: ۱۰۹۲۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۳
کد خبر: ۱۰۷۲۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۳
وقتی به 40 سالگی می‌رسید، دلایل زیادی برای جشن گرفتن وجود دارد: شما در قدرتمندترین سال‌های حرفه‌ای و شغلی، زندگی جنسی و اعتمادبه‌نفس خود قرار دارید؛ اما این را هم باید بدانید که رسیدن به این روز تولد نقطه عطف زندگی‌تان به معنای این است که برخی مسائل بیشتر به چالش کشیده می‌شوند و در صدر این لیست، از دست دادن کیلوهای اضافی است که در سن میانسالی به دست می‌آورید.
کد خبر: ۱۰۶۶۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۱
9 توصیه برای لاغر شدن طبق گفته‌ی متخصصان
کد خبر: ۱۰۶۶۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۱
عسل نشان داده است که سطوح کلسترول خوب (HDL) در بدن را افزایش می دهد و در کنار یک روتین فعالیت بدنی منظم و رژیم غذایی متعادل، فشار کاری قلبی‌عروقی را کاهش می دهد که می تواند به معنای تجربه یک زندگی سالم‌تر و فعال‌تر باشد.
کد خبر: ۱۰۳۰۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۱۲
این روزها همه باید در خانه بمانیم و به اصطلاح خود را قرنطینه کنیم تا جلوی شیوع بیشتر ویروس کرونا را بگیریم، اما با افزایش وزن چه کنیم؟ چند نکته برای پیشگیری از چاقی در قرنطینه خانگی بیان می شود
کد خبر: ۱۰۰۶۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۲۶
کد خبر: ۹۸۸۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۱۱
کد خبر: ۹۵۹۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۶
این روزها در شبکه های مجازی رژیم های زیادی ارائه می شود که نمی توان به علمی و کم عارضه بودن آن اطمینان داشت. به همین دلیل در ادامه به پیشنهادهای اصولی متخصصان در سایت های علمی وبا کمترین عوارض برای کاهش وزن افراد سالم و بدون بیماری زمینه ای اشاره کرده ایم تا به کاهش وزن شما کمکی کرده باشیم(کاهش وزن هفته ای نیم تا یک کیلوگرم )
کد خبر: ۹۵۸۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۵
چای و شیر هر دو نوشیدنی هایی هستند که طرفداران زیادی دارند، اما آیا نوشیدن این دو با هم مفید است یا خیر؟ در ادامه به این سوال پاسخ داده می شود
کد خبر: ۹۳۷۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۶
کد خبر: ۹۲۸۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۶
کد خبر: ۸۹۵۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۷
اگر قصد کاهش وزن دارید، بخوانید
کد خبر: ۸۶۵۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۱۱
اگر میزان کالری مصرفی در ورزشهای مختلف را بدانید می‌توانید برنامه دقیقتری برای کاهش وزن داشته باشید؛ پس این مقاله را مطالعه کنید
کد خبر: ۸۶۱۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۰۶
بسیاری از ما بر این مسئله باور داریم که عرق کردن زیاد باعث کاهش وزن می شود که در این مطلب با جزئیات بیشتری به این مسئله پرداخته می شود
کد خبر: ۸۲۲۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۱۹
کد خبر: ۸۱۷۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۱۲
کد خبر: ۸۱۲۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۰۵
آخرین اخبار
