برچسب ها - خواب عمیق
عوامل متعددی در ایجاد اختلال در خواب شبانه دخیل هستند که یکی از آنها تغذیه نامناسب در ساعات آخر شب و درست هنگام خواب است. برخی مواد غذایی که در وعده شام یا کمی پیش از خوابیدن مصرف می‌کنید، باعث می‌شوند مدتی طولانی در رختخواب غلت بزنید یا مدت کوتاهی پس از خوابیدن، از خواب بپرید.
کد خبر: ۱۵۵۲۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۶
این روز‌ها برخی کاربران شبکه‌های اجتماعی گامی فراتر نهاده‌اند که آن را «آزار‌های شرم‌آور» می‌نامم. آنان به پخش کلیپ‌های معمول اکتفا نکرده و برای جذب فالوور (دنبال‌کننده) و لایک (پسند) بیشتر، خود دست به کار تولید محتوا شده‌اند. منظور، کلیپ‌هایی است که با عناوینی همچون شوخی‌های شهرستانی، شوخی‌های خرکی، دوربین مخفی و در مواردی با نام «چالش» تهیه می‌شود.
کد خبر: ۱۵۴۶۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۱
تونل«کبیرکوه» پروژه‌ای مهم در حوزه راهسازی و زیرساختی استان ایلام است که 10 سال پیش کلنگ احداث آن به زمین زده شده اما به دلیل نبود اعتبار کافی و بی‌توجهی‌ها، کار در آن به‌کندی پیش رفته و کماکان روبان افتتاح را ندیده است.
کد خبر: ۱۵۳۹۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۶
کد خبر: ۱۵۰۹۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۴
کد خبر: ۱۴۸۶۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۶
تعطیلی ۲ هفته‌ای اصناف سبب شده تا در سطح شهر معاملات خودرو انجام نشود و اگر هم خرید و فروشی انجام می‌شود به شکل مجازی و آنلاین است.
کد خبر: ۱۴۳۶۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۵
کد خبر: ۱۴۲۲۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۷
مردی که به بهانه انرژی درمانی دختر جوانی را مورد تجاوز جنسی قرار داده، مدعی شد این دختر را به عقد موقت خود درآورده است.
کد خبر: ۱۳۸۱۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۷
راه‌های اصلاح عادات تغذیه‌ای برای جلوگیری از ابتلا به آلزایمر
کد خبر: ۱۳۲۷۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۳۱
کد خبر: ۱۳۱۵۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۱
خواب در زمان مناسب بر عملکرد بهتر بدن و مغز تاثیر مستقیم دارد اما بسیاری از مردم از زمان طلایی برای خوابیدن بی اطلاع هستند.
کد خبر: ۱۲۹۶۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۰۷
اگر نگران شرایط حافظه خود هستید، یکی از نخستین اقداماتی که باید انجام دهید بررسی فهرست داروهای مصرفی خود همراه با پزشکتان است.
کد خبر: ۱۱۹۴۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۹
اگر به میزان خواب توصیه شده (بین ۷ تا ۹ ساعت در شبانه روز) توجه کنید، متوجه می‌شوید تقریباً حدود یک سوم از زندگی خود را در خواب می‌گذرانید.
کد خبر: ۱۱۷۶۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۷
کد خبر: ۱۱۶۵۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۱
کد خبر: ۱۱۶۲۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۰
کد خبر: ۱۱۳۲۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۷
پژوهش ها ثابت کرد:
کد خبر: ۱۱۱۰۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۰
افسردگی یکی از بیماری های روحی است که با علائم مختلفی همراه است، یکی از این علائم خستگی و خواب آلودگی است که در ادامه به علت بروز این علائم اشاره می شود
کد خبر: ۱۰۶۳۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۳۱
نداشتن خواب عمیق باعث احساس خستگی در طول روز در بدن افراد می شود. در ادامه به بیان 5 نکته مهم برای داشتن خوابی عمیق را به شما توصیه میکنیم
کد خبر: ۱۰۱۹۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۰۶
همه ما عادت داریم برای زود بیدار شدن صبح ها ساعت کوک می کنیم، اما این اقدام به سلامت ما آسیب می رساند که در ادامه به نوع آسیب آن اشاره می شود
کد خبر: ۹۱۹۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۰۹
آخرین اخبار
