10 ماه از شیوع کرونا می‌گذرد و بنا به توصیه ستاد ملی کرونا همچنان رعایت توصیه‌های بهداشتی مهم‌ترین راه برای پیشگیری از ابتلا به این بیماری است.
بنا به توصیه ستاد ملی مدیریت بیماری کرونا، بهترین راه برای پیشگیری از این بیماری رعایت دستورالعمل‌های بهداشتی به ویژه 3 اصل شست‌وشوی دست‌ها، استفاده از ماسک و فاصله‌گذاری اجتماعی است.
وزارت بهداشت توصیه‌هایی را برای مراقبت چشم‌ها در برابر ویروس کرونا اعلام کرده است که به شرح زیر است:
- ویروس کرونا می‌تواند از طریق چشم به بدن ما وارد شود.
- ویروس کرونا می‌تواند از طریق عطسه، سرفه و ذرات شناور در هوا وارد چشم شده و از مجرای اشکی به حلق راه یابد و ما را مبتلا کند.
- ویروس کرونا می‌تواند از طریق تماس دست یا سطوح و ابزارهای آلوده به ویروس با چشم، به بدن وارد شود و ما را مبتلا کند.
- تاکنون عوارض چشمی و مشکل جدی چشم در بیماری کووید 19 مشاهده نشده است.
- از تماس دست با دهان، بینی، چشم و اطراف آن خودداری کنیم.
- از مالیدن چشم‌ها خودداری کنیم.
- اگر احساس خارش یا نیاز به مالیدن چشم و یا تنظیم جای عینک روی صورت داریم، به وسیله یک دستمال نرم و تمیز این کارها را انجام دهیم.
- برای مالیدن چشم یا تنظیم جای عینک روی صورت از یک دستمال نرم و تمیز استفاده کنیم.
- اگر خشکی چشم داریم و پاک کردن چشم با دستمال باعث ساییدگی و خارش بیشتر چشم می‌شود، می‌توانیم از قطره اشک مصنوعی استفاده کنیم.
- اگر مجبوریم به چشمان خود دست بزنیم، ابتدا دست‌ها را با آب و صابون شسته و پس از لمس کردن چشم، دوباره دست‌ها را بشوییم.
- قبل از چکاندن قطره به داخل چشم یا استعمال پماد چشمی و یا گذاشتن و برداشتن لنز، دست‌ها را با آب و صابون شسته و در پایان نیز دوباره دست ها را بشوییم.
- در صورتی که مجبوریم در فاصله نزدیک با افراد دیگر باشیم یا زدن ماسک برای ما امکانپذیر نیست، از محافظ صورت استفاده کنیم.
- استفاده از محافظ صورت همزمان با ماسک دهان و بینی در مواردی از جمله مراجعه به یک مرکز درمانی توصیه شده است.
- اگر از بیمار مبتلا به کرونا مراقبت می‌کنیم، بهتر است علاوه بر ماسک دهان و بینی، از محافظ صورت نیز استفاده کنیم.
- مزیت محافظ صورت، پوشش چشم ها علاوه بر بینی و دهان است.
- اگر از لنز تماسی (لنز چشم) استفاده می‌کنیم، برای کاهش امکان آلودگی، دفعات استفاده از آن را کمتر کنیم.
- اگر تاکنون لنز نداشته‌ایم، گرفتن آن را تا زمانی که بیماری کووید 19 مهار نشده است به تاخیر بیندازیم.
- برای پیشگیری از بخارگرفتگی شیشه‌های عینک، قبل از استفاده از ماسک شیشه‌های عینک را با آب و صابون شسته و با دستمال، عینک را خشک کنیم.
- برای پیشگیری از بخارگرفتگی شیشه‌های عینک، از ماسک‌هایی استفاده کنیم که در لبه بالایی آنها تیغه حالت پذیر قرار دارد و با محکم کردن آن روی بینی از خارج شدن هوای بازدم جلوگیری کنیم.
- برای پیشگیری از بخارگرفتگی شیشه های عینک، لبه بالایی ماسک را به داخل تازده و فاصله کافی تا لبه پایینی عینک ایجاد کنیم.
- اگر علامت چشمی (به استثنای موارد ساده مانند آلرژی و خشکی چشم) داریم یا به یک بیماری چشمی جدی مبتلا هستیم، به پزشک مراجعه کنیم. ترس از کرونا نباید موجب از قلم افتادن یک مراقبت سلامتی دیگر شود.
- آلرژی، ترشحات رقیقی دارد و چسبندگی پلک ایجاد نمی کند و علامت اصلی آن «خارش» است. دو دلیل شایع دیگر قرمزی چشم، خشکی چشم و التهاب لبه پلک هستند.
- ابتلا به ویروس کرونا با احتمال خیلی کم می تواند منجر به عفونت سفیدی چشم شود. ترشحات عفونت، غلیظ است و باعث چسبندگی پلک ها در زمان خواب می شود.
- در دوران شیوع بیماری کووید 19 موارد ضروری مراجعه به چشم پزشکی را به تاخیر نیندازیم.
- در دوران شیوع کرونا به علت ترس از مراجعه به پزشک، پس زدن پیوند قرنیه، مراجعه دیر برای درمان عفونت قرنیه، مراجعه در مراحل پیشرفته بیماری شبکیه در نوزادان نارس و اختلال در روند درمانی تزریقات داخل چشمی افزایش یافته است.
- افراد مبتلا به بیماری قند یا فرسودگی سنی شبکیه نباید مراجعه خود و تزریقات داخل چشمی را به تاخیر بیندازند.
- در صورت مراجعه به چشم پزشکی، در صورت امکان تا رسیدن نوبت، در فضای آزاد (خارج از مرکز) منتظر بمانیم.
- استفاده افراطی از شوینده ها موجب بروز التهاب دور چشم و پلک ها شده است. دست شسته شده با شوینده ها حامل ذرات شوینده خواهد بود و در صورت تماس مکرر با چشم و زمینه آلرژی در فرد، موجب بروز حساسیت می شود. بنابراین هنگام کار با شوینده ها از دستکش استفاده کنیم.
- اگر عینک می زنیم یا می خواهیم عمل لیزیک، لازک یا جراحی زیبایی چشم انجام دهیم، بهتر است عمل چشم و یا به روزرسانی عینک را به تعویق بیندازیم.
- درباره زمان و فوریت مراجعه به چشم پزشکی، انجام عمل های جراحی و امکان به تاخیر انداختن آنها با پزشک خود مشورت کنیم.
به منظور کاهش مراجعات به مراکز درمانی، برای برنامه ریزی ویزیت چشم پزشکی پیش از مراجعه، برای مشاوره با پزشک یا مرکز درمانی تماس بگیریم. با تماس تلفنی با چشم پزشک خود و مرور پرونده توسط ایشان و بر اساس آخرین معاینه ای که داشته ایم، ویزیت مجدد خود را به تاخیر بیندازیم و تصویر نسخه به روز شده خود را از طریق سامانه های پیام رسان دریافت کنیم. در صورت مراجعه به چشم پزشکی، لازم است تمامی نکات بهداشتی از جمله استفاده از ماسک، رعایت فاصله اجتماعی، شستن دست و .. را به طور کامل رعایت کنیم.
