لاغری یکی از مسائلی است که شاید ذهن بسیاری از ما را به خود مشغول کرده باشد، در این مطلب دمنوش لاغری متشکل از زیره، آویشن و زنیان را معرفی می کنیم
کد خبر: ۸۷۲۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۱۹
چربی سوز ی طبق اصول خاصی انجام می شود که البته یکی از این اصول زمان مناسب برای چربی سوز ی است که در ادامه بهترین زمان برای چربی سوز ی بررسی می شود
کد خبر: ۸۷۰۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۱۸
برندون کوری برترین بدنساز رقابتهای مستر المپیای ۲۰۱۹ با رعایت رژیم غذایی مخصوص و تمرینات مداوم و برنامه ریزی شده خود توانسته است در مسیر بدنسازی به نفر اول جهان در سال ۲۰۱۹ تبدیل شود
کد خبر: ۸۲۷۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۶
یکی از بزرگ ترین دغدغه های بشر در عصر مدرن این است که به تناسب اندام برسد و برای اینکار سوزاندن چربیهای بدن از اهم واجبات است.
کد خبر: ۸۰۶۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۲۸
برای لاغر شدن این غذاها را بشناسید. این مواد غذایی معروف به کالری منفی هستند
کد خبر: ۷۶۸۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۰۲
تعجب نکنید، شما خودتان می توانید قرص لاغری بسازید. با ادویه هایی که در آشپزخانه تان دارید می توانید یک قرص لاغری خانگی درست کنید
کد خبر: ۷۶۶۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۳۰
در اینجا به هشت میوه تابستانی اشاره می کنیم که دیوانه وار چربی های اضافی بدن تان را می سوزانند
کد خبر: ۷۶۳۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۳
تقریبا هر کدام از مکملهای کاهش وزن یکی از عناصر چای را در خود دارد و این دلیل ویژهای دارد. تحقیقات نشان داده که چای سبز تاثیرات کاهش وزن ورزش را تشدید میکند
کد خبر: ۷۵۶۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۱۱
بسیاری از خوراکی ها که تصور می کنیم سالم هستند، در واقع سالم نیستند و درست مانند آرد و شکر باعث افزایش وزن شما می شوند
کد خبر: ۷۵۳۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۰۲
یک متخصص تغذیه هشدار داد؛
کد خبر: ۷۵۰۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۹
برای سوزاندن چربی شکم حتماً این نوشیدنی ها را به برنامه ی روزانه تان اضافه کنید تا مکملی برای رسیدن به هدف لاغری تان باشند
کد خبر: ۷۴۲۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۳
میوه هایی با انرژی و کربوهیدرات بالا همچون موز, آناناس, انگور و مانگو را به عنوان صبحانه مصرف کنید تا در عین تامین انرژی لازمه برای آغاز روز و فعالیت به کاهش وزن شما کمک کند.
کد خبر: ۶۳۹۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۶