برچسب ها - بهترین رژیم غذایی
بهداشت نیوز نوشت: یکی از مشکلات اغلب افرادی که اضافه وزن دارند، کم کردن وزن است. دانشمندان راجع به بهترین راه برای کاهش وزن چه می‌گویند؟
کد خبر: ۲۲۴۶۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۱
فرادید نوشت: میوه‌ها به خاطر طعم طبیعی شیرین و رنگ‌های درخشان و همچنین مواد مغذی که دارند مورد علاقۀ ما هستند. در واقع، برخی از مواد مغذی که خیلی از مردم دنیا کمتر مصرف می‌کنند، مانند پتاسیم و ویتامین C در بسیاری از میوه‌ها یافت می‌شود.
کد خبر: ۲۲۴۶۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۰
سازمان غذا و دارو اعلام کرد: بیماران مبتلا به دیابت، فشارخون، روده تحریک پذیر، یبوست، زخم‌های گوارشی اختلالات کلیوی، اختلالات غده تیروئید، بیماری‌های اعصاب و روان، قلبی- عروقی و تنفسی، پیش از اقدام به روزه‌داری، با پزشک معالج خود در خصوص اقدام به روزه‌داری مشورت کنند.
کد خبر: ۲۲۲۳۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۲
کد خبر: ۲۲۲۰۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۱
محدود کردن مصرف الکل، رژیم غذایی با کیفیت بالا، ورزش برای مغز و بدن و عدم استعمال دخانیات است.
کد خبر: ۲۲۱۷۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۰
از مصرف چربی گوشت‌ها، پوست مرغ و پوست ماهی و لبنیات پرچرب، سس‌های سفید، کله و پاچه، کره، خامه، شیرینی‌های خامه‌ای، مربا، بیسکوئیت‌های کرم‌دار، شکلات، چیپس و پفک، سوسیس و کالباس خودداری کنید.
کد خبر: ۲۲۱۷۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۸
ایسنا :
سردترین مکان کانادا بر حسب میانگین دمای سالانه «یوریکا» است، اما روستای «Snag» در یوکان مکانی است که سردترین دمای کانادا در آن به ثبت رسیده است. در سال ۱۹۴۷ در این مکان؛ دمای منفی ۶۳ درجه سلسیوس ثبت شد.
کد خبر: ۲۲۰۲۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۵
ایسنا :
سرطان در هر سنی رخ می‌دهد و می‌تواند هر قسمتی از بدن را درگیر کند.
کد خبر: ۲۱۹۹۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۹
میزان غذای هر حیوان مشخص است. قرار نیست اینجا حیوانات پرخوری کنند و چاق شوند. حیوانات در طبیعت هم با استاندارد خاصی غذا می‌خورند.
کد خبر: ۲۱۶۱۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۹
یک آزمایش انگشت شست ساده وجود دارد که میتوانید به راحتی در خانه انجام دهید و متوجه شوید که آیا در معرض خطر یک مشکل قلبی مرگبار هستید یا خیر. مراقبت از قلب بسیار مهم است. این کار با رعایت یک رژیم غذایی متعادل و ورزش منظم قابل انجام است. انجام ندادن این مراقبت‌ها می‌تواند منجر به مشکلات شدیدی شود.
کد خبر: ۲۱۴۴۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۰
مطالعات نشان داده‌اند که برخی از گیاهان و ادویه‌ها می‌توانند سطح فشار خون را کاهش دهد، بنابراین ممکن است بخواهید این موارد را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. توجه کنید که قبل از مصرف هر یک از این گیاهان ابتدا با پزشک خود مشورت کنید. در این مطلب فهرستی از ۸ گیاه دارویی که ممکن است به کاهش فشار خون کمک کنند آورده شده است.
کد خبر: ۲۱۲۲۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۳۱
نان سنگک به سایر نان‌های سنتی مزیتی ندارد، بنابراین صرفاً با معیار سالم‌تر بودن این نان‌ها، نمی‌توان توصیه به استفاده از آن کرد.
کد خبر: ۲۱۱۵۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۵
فوق ستاره سوئدی علاوه بر برنامه تمرینی سخت، راز و رمز خاصی در برنامه غذایی خود نیز دارد.
کد خبر: ۲۱۱۲۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۰
توصیه استاندارد برای کاهش اضافه وزن این است که کمتر غذا بخورید و بیشتر تحرک داشته باشید. این شعار کاهش وزنی است که پزشکان برای چندین دهه از آن استفاده می کنند. پس چرا چاقی رو به افزایش است؟ در حال حاضر، گروهی از پزشکان و دانشمندان چاقی استدلال می‌کنند که محدودیت کالری می‌تواند بیشتر مضر باشد.
کد خبر: ۲۱۰۴۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۷
پنج دلیل رشد بی‌رویه قیمت برنج
قیمت برنج که در ماه‌های گذشته بی محابا افزایش یافته است با وجود تزریق این کالا به بازار همچنان در برابر کاهش نرخ مقاومت دارد، موانعی سر راه افت قیمت برنج است که در این گزارش بررسی می‌شود.
کد خبر: ۲۰۷۱۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۰۶
خورشید نقش مهمی در پیری زودرس پوست ما دارد. سایر کارهایی که ما انجام می‌دهیم نیز می‌توانند پوست ما را سریع‌تر از حالت طبیعی پیر کنند. برای کمک به کسانی که از پیری زودرس شاکی هستند متخصصان پوست نکات زیر را به بیماران خود ارائه میدهند. شما هم میتوانید با پیروی از این قوانین زیبایی پوست خود را برای مدت بیشتری تثبیت کنید.
کد خبر: ۲۰۷۰۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۰۵
کد خبر: ۲۰۶۶۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۳۱
کد خبر: ۲۰۵۷۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۲
برخی از انواع چای حاوی ترکیبات گیاهی مفیدی هستند که می‌توانند در تقویت سیستم ایمنی بدن نقش داشته باشند.
کد خبر: ۲۰۴۶۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۰
مصرف روغن زیتون در کنار قلب سالم، ممکن است برای طول عمر مفید باشد. یک مطالعه نشان داد افرادی که حداقل روزی نصف قاشق غذاخوری روغن زیتون مصرف می‌کنند در مقایسه با افرادی که هرگز روغن زیتون مصرف نمی‌کنند ۱۹ درصد کمتر در معرض خطر مرگ و میر قرار دارند.
کد خبر: ۲۰۴۵۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۰۹
آخرین اخبار
