یک رژیم غذایی متعادل برای سلامتی بدن بسیار ضروری است. بسیاری از دوندگان دوی ماراتن شب قبل از مسابقه را به پارتی ماکارونی میگذرانند. آنها با دیگر دوندگان در مکانی حضور مییابند و برای پر کردن ذخایر گلیکوژن عضلانی خود به خوردن انواع ماکاروزنی میپردازند. ذخایر گلیکوژن به ویژه برای ورزشهای استقامتی بسیار مهم هستند.
کد خبر: ۱۷۹۱۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۰
کد خبر: ۱۷۸۸۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۸
وضعیت سلامت روان نامطلوب در سه چهارم سالمندان
کد خبر: ۱۷۸۷۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۷
سیستم ایمنی مهمترین عامل و ابزار برای در امان ماندن از ابتلا به کروناست، اما مصرف زیاد قند و نمک و چربی سیستم ایمنی بدن را ضعیف میکند و احتمال ابتلا به این بیماری را افزایش میدهد.
کد خبر: ۱۷۸۵۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۶
روسیه دسترسی به شش ابزار VPN که شامل بعضی از محبوبترین فیلترشکنهای جهان بودند را با هدف کنترل بیشتر اینترنت مسدود کرد.
کد خبر: ۱۷۸۲۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۳
کد خبر: ۱۷۷۶۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۸
پسر احمد شاه مسعود اعلام کرد که حاضر است برای تحقق امنیت و صلح در افغانستان از خون پدرش بگذرد
کد خبر: ۱۷۶۵۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۱
جبههٔ اصلاحات ایران دربارهٔ تحولات افغانستان و خطر بازگشت طالبان بیانیه ای صادر کرد.
کد خبر: ۱۷۵۱۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۲
کد خبر: ۱۷۴۴۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۶
ربیعی در آخرین نشست سخنگوی دولت:
سخنگوی دولت گفت: قضاوت در مورد دولتهای یازدهم و دوازدهم، بدون دیدن «عوامل خارجی و موانع داخلی» و ارزیابی عملکردش، بدون تقسیم این مدت به دو دوره زمانی، تبیینی منصفانه و درست نخواهد بود.
کد خبر: ۱۷۴۰۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۱
دبیر ستاد جامع علمی کشور از تغییر قطعی کنکور در سال ۱۴۰۲ خبر داد. وی خطاب به کلاسهای کنکور تأکید کرد: شیوهها عوض شده و این مؤسسات بجای تکنیکهای تستزنی به عمق یادگیری توجه کنند. اگر در راستای توسعه علمی مؤسسات کنکور فعالیت کنند تعطیل نمیشوند.
کد خبر: ۱۷۴۰۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۰
دبیر ستاد جامع علمی کشور از تغییر قطعی کنکور در سال ۱۴۰۲ خبر داد. وی خطاب به کلاسهای کنکور تأکید کرد: شیوهها عوض شده و این مؤسسات بجای تکنیکهای تستزنی به عمق یادگیری توجه کنند. اگر در راستای توسعه علمی مؤسسات کنکور فعالیت کنند تعطیل نمیشوند.
کد خبر: ۱۷۴۰۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۰
کد خبر: ۱۷۱۶۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۵
کد خبر: ۱۷۱۳۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۱
دو تن از اعضای داعش که تبعه روسیه بودند به دستور سرکرده های این گروه، حمله با اسلحه خودکار و سلاح به مردم در مسکو و استان آستاراخان را برنامه ریزی کرده بودند.
کد خبر: ۱۷۱۱۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۰
سازمانهای امنیتی حق ندارند
برای شورای نگهبان صلاحاندیشی کنند
کد خبر: ۱۷۰۹۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۹
رهبر انقلاب اسلامی در دیدار رئیس و مسئولان قوه قضائیه:
رهبر معظم انقلاب اسلامی با تجلیل از حماسه واقعی مردم در انتخابات ۲۸ خرداد گفتند: مردم در شرایط کرونایی و دشواریهای اقتصادی و برخی مسائل دیگر، برنامهریزی چند ماهه دنیای استکبار را بر هم زدند و به عنوان برندگان اصلی انتخابات، شکست و ناکامی را نصیب دشمنان ایران و عناصر وابسته به آنان کردند.
کد خبر: ۱۷۰۷۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۷
برخی عادت های اشتباه مانند شستن زیاد موها می تواند باعث خشکی موها شود
کد خبر: ۱۶۹۳۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۸
باید بدانید که زنجبیل به کالری سوزی کمک زیادی می کند به شرطی که فعال باشید و سبک زندگی سالمی داشته باشید. با ما همراه باشید تا 5 دستور لاغری با زنجبیل را معرفی کنیم
کد خبر: ۱۶۶۴۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۹
کد خبر: ۱۶۶۰۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۵