البته در این تحقیقات مشخص نشد چه میزان ورزش با چه میزان امگا ۳ باید همراه باشد. در عین حال میزان دریافتی امگا ۳ فقط ۱۰ درصد از غذای روزانه فرد را تشکیل می داد. چون دریافت امگا ۳ بیش از ۱۰ درصد غذای روزانه توصیه نمی شود و مضر است. شاید اگر فرد ۶ درصد از حجم غذای روزانه خود را به روغن ماهی اختصاص دهد و با هر وعده غذایی فقط ۲ درصد امگا ۳ مصرف کند احتمالا بهتر با ورزش هماهنگ شده و بی تاثیری آن را از بین می برد.
کد خبر: ۱۵۶۸۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۶
شوکت گفت: اگر در سال گذشته پایه حقوق کارگران درست افزایش پیدا میکرد، حقوق بازنشستگان هم به طور چشمگیر افزایش مییافت و مجبور به همسانسازی نبودیم.
کد خبر: ۱۵۶۷۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۶
وی در ادامه بااشاره به گذشت یک سال از شیوع بیماری کرونا در کشور، عنوان کرد: طی این یکسال حدود ۱۵۰۰ نفر از مردم استان قربانی بیماری کرونا شدند که باید یادمانی برای آنها ساخته شود، براین اساس از منابع طبیعی استان می خواهیم تا محلی را به عنوان یادمان برای قربانیان کرونا استان اختصاص دهد تا در این محل به تعداد این قربانیان درخت کاشته شود.
کد خبر: ۱۵۶۷۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۵
سعید نمکی گفت» وزارت بهداشت مطلقا موافق هیچ مسافرتی در عید نوروز نیستیم و امیدوارم نوروز بدون دغدغه کادر درمان را بگذرانیم.
کد خبر: ۱۵۶۷۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۵
یادداشت/
آیا در دل تاریکیهای زمانه و در دل شبهای نامردی روزگار، میتوانیم معبرهای واقعی نظام و ولایت فقیه را از معبرهای پر از مین دشمن که پر از مینهای نفاق و دروغ و تزویر است، شناسایی کنیم؟
کد خبر: ۱۵۶۷۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۵
کد خبر: ۱۵۶۵۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۳
وزارت راه و شهرسازی و بانک رسالت، تفاهمنامهای برای ساخت مسکن ارزان قیمت امضا کردهاند که طبق آن قرار است به دهکهای کم درآمد وام ۱۵۰ میلیون تومانی خرید مسکن بدهند. اما چرا خیلی از مردم از دریافت این وام و کاربردی بودن آن ناامید هستند؟
کد خبر: ۱۵۶۵۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۳
کد خبر: ۱۵۶۳۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۱
کد خبر: ۱۵۶۲۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۰
تکلیف نهاد اجماع ساز اصلاحطلبان مشخص شد و حالا جریان چپ با بازگشت به دامان چریک پیر اصلاحات درصددند تا هم آخر و عاقبت وحدت را تضمین کنند و هم ریسک تصمیمات انتخاباتی را به حداقل برسانند.
کد خبر: ۱۵۶۲۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۰۹
کد خبر: ۱۵۶۱۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۰۹
خلیج گرگان لایروبی میشود
کد خبر: ۱۵۶۱۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۰۹
کد خبر: ۱۵۶۱۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۰۹
غذا خوردن در ساعت های مناسب و با برنامه ریزی درست می تواند حتی به کاهش وزن شما کمک کند
کد خبر: ۱۵۶۱۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۰۹
اکبر ترکان:
روحانی رفتار اعلی حضرتی یک کمی دارد، ولی در قضاوت زیادهروی شده / روحانی به وزرایش کم وقت میدهد / روحانی در اوایل سه معاون اول داشت، جهانگیری، فریدون و نهاوندیان / پیروزی یک اصولگرا سرنوشت محتوم انتخابات ۱۴۰۰ است / احمدی نژاد، من را به خاطر حمایت از میرحسین بازنشسته کرد/نمیدانم چرا بعد از فوت آیت الله هاشمی، ولایتی از این رو به آن رو شد / تصورمان این بود که روحانی یک هاشمی دیگر است، اما فاصله زیادی دارند
کد خبر: ۱۵۶۱۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۰۹
تورق خاطرات چهره ها در «انتخاب»؛
خاطرات آیت الله هاشمی: در شهر به موزه رفتیم. دربارة آثار باستانی منطقه توضیحاتی دادند. نماز ظهر و عصر را به امامت من خواندیم. با اتوبوس به سوی مداین صالح رفتیم. تمامی ۲۰ کیلومتر مسیر، درهای سرسبز بود. در کنار کوهها، تودههایی از رملهای سفید جمع شده بود؛ گویا با طوفانهای شدید فصلی جمع میشود.
کد خبر: ۱۵۶۰۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۰۸
بررسیها نشان داده است بین تغذیه، سیستم ایمنی بدن و بیماری ناشی از ویروس کووید-۱۹ ارتباط مستقیمی وجود دارد. سیستم ایمنی بدن افرادی که رژیم غذایی متعادل و سالمی دارند، قوی است و کمتر از دیگران در معرض خطر ابتلا به بیماریها و عفونتها قرار میگیرند.
کد خبر: ۱۵۶۰۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۰۸
بررسیها نشان داده است بین تغذیه، سیستم ایمنی بدن و بیماری ناشی از ویروس کووید-۱۹ ارتباط مستقیمی وجود دارد. سیستم ایمنی بدن افرادی که رژیم غذایی متعادل و سالمی دارند، قوی است و کمتر از دیگران در معرض خطر ابتلا به بیماریها و عفونتها قرار میگیرند.
کد خبر: ۱۵۶۰۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۰۸
کد خبر: ۱۵۶۰۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۰۸
یکی از رسانههای ترکیه با انتشار گزارشی، طارمی، ستاره ایرانی تیم فوتبال پورتوی پرتغال را به شاه ماهی تشبیه کرد.
کد خبر: ۱۵۶۰۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۰۸