برچسب ها - مواد مغذی
کمبود هر ماده غذایی در بدن با پیامدهای مختلفی همراه است که با توجه به این علائم باید این کمبود را برطرف کنید
کد خبر: ۱۷۲۶۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۲
اهمیت جویدن غذا بسیار بالا است و جویدن کامل غذا میتواند فواید بی‌نظیری را به همراه داشته باشد، البته که چهار دلیل بسیار مهم برای جویدن غذا نیز وجود دارد.
کد خبر: ۱۷۲۴۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۲
دلایل پنهان کمبود ویتامین دی
کد خبر: ۱۷۲۲۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۰
سبزیجات منابع مهم بسیاری از مواد مغذی از جمله پتاسیم، فیبر غذایی، اسید فولیک و ویتامین‌های آ، ث وE هستند. خوردن رژیم غنی از میوه‌‌ها و سبزیجات به عنوان بخشی از یک برنامه غذایی سالم میتواند خطر سکته مغزی، بیماری‌های قلبی عروقی، دیابت نوع۲، برخی سرطان‌ها مانند سرطان دهان، معده، کولون و رکتوم، سنگ‌های کلیوی و کاهش توده استخوانی را کاهش دهد.
کد خبر: ۱۷۲۲۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۰
کد خبر: ۱۷۲۰۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۸
علاوه بر آب شما با خوردن برخی خوراکی ها مانند خیار،ماست و...می تواند از کم آب شدن بدن پیشگیری کنید
کد خبر: ۱۷۲۰۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۸
پیاده روی ورزشی ساده است اما فواید شگفت انگیزی برای سلامت افراد دارد
کد خبر: ۱۷۱۰۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۹
ثعلب پودر گیاهی است که در ساخت بستنی کاربرد دارد اما این پودر چه خواص و مضراتی برای سلامت افراد دارد
کد خبر: ۱۷۱۰۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۹
کد خبر: ۱۷۱۰۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۹
کد خبر: ۱۷۱۰۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۹
کد خبر: ۱۷۱۰۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۹
چگونه با تغذیه بر کمبود انرژی‌‌مان غلبه کنیم؟
کد خبر: ۱۷۰۶۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۶
کد خبر: ۱۷۰۶۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۵
خوراکی هایی مانند لوبیا،عدس،اسفناج و... می توانند به کاهش خستگی کمک کنند
کد خبر: ۱۷۰۵۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۵
کد خبر: ۱۷۰۵۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۵
شما با داشتن تغذیه مناسب و قرار دادن برخی خوراکی ها در رژیم غذایی خود می توانید سلامت کلیه هایتان را حفظ کنید
کد خبر: ۱۷۰۵۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۵
کد خبر: ۱۷۰۵۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۵
کد خبر: ۱۷۰۵۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۵
پاک‌سازی و تمیز کردن روده بزرگ از زمان یونان باستان قدمت دارد اما در دهه‌های ۱۹۲۰ و ۱۹۳۰ در آمریکا به خوبی شناخته شد. هدف از تمیز کردن روده بزرگ طراوت و شادابی بدن است. د ادامه به شما چند روش خانگی برای سم زدایی روده بزرگ را معرفی می کنیم
کد خبر: ۱۷۰۴۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۴
کد خبر: ۱۷۰۲۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۲
آخرین اخبار
