زانو درد مشکلی است که بر اثر تغذیه نامناسب یا بالا و پایین رفتن زیاد از پله و سایر اشتباهات به آن دچار می شویم اما با مصرف برخی میوه ها و مواد غذایی سالم می توان این مشکلات را برطرف کرد
کد خبر: ۱۱۴۳۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۳۱
کد خبر: ۱۱۴۲۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۳۱
فشار خون بالا یکی از شایع‌ترین عوامل خطر برای بیماری قلبی بین افراد مبتلا به دیابت است. این شرایط فشار بیشتری بر قلب وارد کرده و به رگ های خونی آسیب وارد می کند.
کد خبر: ۱۱۳۸۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۹
کد خبر: ۱۱۳۶۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۹
سوزاندن چربی مسئله ای است که هم به سلامت جسمی بدن کمک می کند و هم باعث تناسب اندام می شود، علاوه بر ورزش تغذیه سالم نیز عامل مهمی در چربی سوزی است
کد خبر: ۱۱۳۶۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۹
نگران سلامتی قلبتان هستید؟
کد خبر: ۱۱۳۶۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۹
کد خبر: ۱۱۳۱۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۷
مطمئن شوید این ویتامینها و مواد مغذی را می‌خورید!
کد خبر: ۱۱۳۱۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۷
یک کارشناس تربیت بدنی می گوید: در هنگام افطار باید از مصرف زولبیا و بامیه به مقدار زیاد پرهیز کنید، چون این مواد انسولین خون را بالا برده و قند نیز به سرعت جذب سلول‌ها می‌شود در نتیجه احساس ضعف یا گرسنگی شدید به افراد دست می‌دهد.
کد خبر: ۱۱۳۰۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۶
چربی سوزی یکی از راه های کاهش وزن و لاغری است. یک سری از مواد غذایی وجود دارند که می توانند چربی سوزی بدن تان را بیشتر کنند. در این مقاله می خواهیم این مواد غذایی چربی سوز را به شما معرفی کنیم
کد خبر: ۱۱۲۷۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۵
آجیل ها سرشار از کالری هستند ولی مصرف بادام در میان وعده می تواند به شما کمک تا گرسنگی خود را مهار کنید.
کد خبر: ۱۱۲۵۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۴
کد خبر: ۱۱۲۳۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۴
کد خبر: ۱۱۲۳۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۴
اگرچه هیچ مطالعه ای پشتیبان این ایده نیست که آب کرفس آکنه را درمان می کند، اما ممکن است به دلایل دیگر علائم آکنه را تسکین دهد.
کد خبر: ۱۱۲۲۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۴
سبزیجات و میوه ها خواص متفاوت و گوناگونی دارند در این مطلب خواص آنها را بر اساس رنگشان مطرح کرده ایم
کد خبر: ۱۱۱۸۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۲
کرفس یکی از سبزی های خوشمزه و فوق العاده مقوی است که برای تناسب اندام و پوست مفید است که در این مطلب به تاثیر این سبزی بر روی پوست اشاره می شود
کد خبر: ۱۱۱۸۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۲
کد خبر: ۱۱۱۷۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۲
مهر نوشت: یک متخصص تغذیه با اشاره به تاثیر روزه داری بر سیستم ایمنی افراد، گفت: اولین گام برای رعایت نکات تغذیه ای در ماه رمضان، مصرف صحیح وعده های غذایی است.
کد خبر: ۱۱۱۷۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۲
در شرایط اپیدمی کرونا و قرنطینه خانگی برای تقویت سیستم ایمنی بدن و سلامت ریه ها، نباید ورزش کردن را فراموش کرد.
کد خبر: ۱۱۱۰۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۰
کارشناس ارشد تغذیه گفت: روزه‌داران هنگام افطار غذاهای ساده و زودهضم مصرف کنند.
کد خبر: ۱۱۱۰۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۰
