وقتی به 40 سالگی می‌رسید، دلایل زیادی برای جشن گرفتن وجود دارد: شما در قدرتمندترین سال‌های حرفه‌ای و شغلی، زندگی جنسی و اعتمادبه‌نفس خود قرار دارید؛ اما این را هم باید بدانید که رسیدن به این روز تولد نقطه عطف زندگی‌تان به معنای این است که برخی مسائل بیشتر به چالش کشیده می‌شوند و در صدر این لیست، از دست دادن کیلوهای اضافی است که در سن میانسالی به دست می‌آورید.
کد خبر: ۱۰۶۶۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۱
9 توصیه برای لاغر شدن طبق گفته‌ی متخصصان
کد خبر: ۱۰۶۶۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۱
غذاهای مناسب برای معده های حساس
کد خبر: ۱۰۶۳۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۳۰
سالمندان یکی از گروه های پرخطر مبتلا به کرونا هستند که نیازمند تغذیه ای مناسب هستند که بتواند سیستم ایمنی آنها را تقویت کند
کد خبر: ۱۰۵۹۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۲۸
در این مقاله نگاهی خواهیم داشت به بخشی از تمرینات ورزشی و رژیم‌های غذایی تعدادی از ستارگان هالیوود. با خواندن این مطلب خودتان متوجه می‌شوید که این افراد برای داشتن اندامی متناسب چقدر مرارت می کشند
کد خبر: ۱۰۵۹۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۲۸
کد خبر: ۱۰۵۶۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۲۷
کد خبر: ۱۰۵۶۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۲۶
چگونه یک برنامه غذایی سالم در خانه داشته باشیم؟
کد خبر: ۱۰۵۴۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۲۶
رئیس انستیتو تحقیقات تغذیه ای و صنایع غذایی کشور:
کد خبر: ۱۰۵۴۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۲۶
هورمون های گرسنگی تاثیر مهمی بر روی سیستم بدنمان میگذارند که در برخی اوقات دچار مشکل میشویم و احساس میکنیم که باید کنترل این موضوع را در دست بگیریم.
کد خبر: ۱۰۵۳۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۲۶
ویتامین B6 یکی از ویتامین های ضروری برای بدن است که در این مطلب به نکات مهمی در مورد این ویتامین اشاره می شود
کد خبر: ۱۰۵۲۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۲۵
نتایج یک مطالعه جدید در کالج سلطنتی لندن نشان داده است که مصرف یک عدد موز در روز به میزان قابل توجهی مشکلاتی نظیر نفخ، مشکلات دفع مدفوع، کم خونی، استرس، بی خوابی و... را کاهش و یا از بین می برد.
کد خبر: ۱۰۴۶۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۲۱
کد خبر: ۱۰۳۹۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۱۸
کد خبر: ۱۰۳۶۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۱۴
کد خبر: ۱۰۳۵۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۱۴
کد خبر: ۱۰۳۲۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۱۲
ریه یکی از مهم ترین اندام های داخلی است که سلامت آن اهمیت زیادی دارد، در این مطلب مواد غذایی سالم و مناسب ریه معرفی می شوند
کد خبر: ۱۰۲۹۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۱۱
در دنیای امروز برنامه‌ها و فناوری‌های بسیاری توسعه داده شده اند که می‌توان از آنها برای آگاهی داشتن از بدنمان و داشتن بدنی سالم استفاده کرد
کد خبر: ۱۰۱۹۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۰۶
کد خبر: ۱۰۱۳۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۰۲
ویروس کرونا همه افراد را تحت تاثیر قرار می دهد که البته بخشی از مردم آسیب پذیرتر از سایرین هستند، از جمله بیماران تنفسی که در این مطلب راهکارهای تغذیه ای برای این افراد ارائه می دهیم
کد خبر: ۱۰۰۱۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۲۲
