برچسب ها - سلامت مغز
محققان ایرلندی پی بردند؛
کد خبر: ۱۷۶۵۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۱
کد خبر: ۱۷۴۵۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۶
کد خبر: ۱۶۹۰۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۶
کد خبر: ۱۶۸۰۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۹
محققان می گویند؛
کد خبر: ۱۶۷۰۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۲
کد خبر: ۱۶۶۴۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۹
شما با رعایت نکاتی ساده می توانید زندگی متعادلی داشته باشید و سلامت خود را حفظ کنید
کد خبر: ۱۶۵۸۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۴
سلامت عمومی‌تان را بهبود ببخشید
کد خبر: ۱۶۵۸۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۴
کد خبر: ۱۶۵۱۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۹
محققان اعلام کردند؛
کد خبر: ۱۶۳۹۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۱
با داشتن تغذیه مناسب و قرار دادن خوراکی‌هایی مانند سیر،تخم مرغ و...در رژیم غذایی خود،می توانید استرستان را کاهش دهید
کد خبر: ۱۶۲۴۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۸
مواد غذایی ضداسترس را بشناسید
کد خبر: ۱۶۲۳۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۸
کد خبر: ۱۶۱۶۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۱
رژیم غذایی فاقد ویتامین ها و مواد مغذی کلیدی، بی شک مخرب ترین اثرات را روی سلامت روان شما دارد و باعث کاهش خلق و خو می شود.
کد خبر: ۱۵۹۶۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۳
ویتامین E یک آنتی اکسیدان قدرتمند است که می‌تواند سیستم ایمنی بدن شما را تقویت کند و از آسیب رادیکال‌های آزاد به سلول‌های بدن شما جلوگیری می‌کند. این ویتامین برای سیستم ایمنی بدن و سلامت مغز ، رگ‌های خونی، چشم‌ها و پوست مهم است.
کد خبر: ۱۵۷۹۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۲۲
درمان اختلالات افسردگی با دارو و روان‌درمانی انجام می شود. تغییرات سبک زندگی، از جمله تغییرات در رژیم غذایی و مصرف برخی مکمل ها نیز ممکن است به افراد مبتلا به افسردگی کمک کند.
کد خبر: ۱۵۵۲۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۵
تغذیه مناسب و مصرف مکمل هایی مانند اسیدهای چرب امگا3، زعفران و...می تواند به مبارزه با افسردگی کمک کند
کد خبر: ۱۵۵۰۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۴
کد خبر: ۱۵۳۷۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۴
کد خبر: ۱۵۱۲۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۷
بر اساس تحقیقات دانشگاه هاروارد، تمریناتی مانند دویدن، شنا و وزنه‌برداری علاوه بر حفظ سلامت جسم، وضعیت سلامت مغز را هم بهبود می‌بخشند و موجب افزایش ظرفیت حافظه و تمرکز می‌شوند.
کد خبر: ۱۴۹۸۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۴
آخرین اخبار
