پیامدهای خواب بیش از اندازه را بشناسید
کد خبر: ۱۷۳۵۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۰۴
دیدنی های امروز؛ از روز عرفه تا رفع محدودیت های کرونایی در بریتانیا
کد خبر: ۱۷۳۱۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۹
کد خبر: ۱۷۱۴۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۳
توصیه محققان؛
کد خبر: ۱۷۱۰۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۹
کد خبر: ۱۷۰۶۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۵
کد خبر: ۱۷۰۵۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۵
کد خبر: ۱۶۹۳۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۸
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد، افرادی که مشکل خواب دارند بیشتر از کسانی که اختلال خواب ندارند در معرض خطر مرگ هستند، به ویژه اگر آنها مبتلا به دیابت باشند.
کد خبر: ۱۶۸۲۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۱
کد خبر: ۱۶۸۰۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۹
کد خبر: ۱۶۵۶۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۲
بیشتر ما گاهی پس از یک خواب شبانه ناآرام، یا نشستن طولانی مدت پشت کامپیوتر، گرفتگی گردن را تجربه کرده‌ایم.
کد خبر: ۱۶۴۸۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۷
خوابیدن در برخی ساعت‌ها می تواند خطر سکته را در افراد افزایش دهد پس سعی کنید به اندازه و در زمان مناسب بخوابید تا کمتر در معرض خطر باشید
کد خبر: ۱۶۲۴۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۹
کد خبر: ۱۶۲۳۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۸
ترشحات پشت حلق می تواند گاهی آزار دهنده باشد که می توانید با روش های خانگی و آسان آن را درمان کنید
کد خبر: ۱۶۰۰۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۷
کد خبر: ۱۵۶۵۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۳
کد خبر: ۱۵۶۱۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۰۹
سرد بودن پاها یکی از دلایل بی‌خوابی در طول شب است. وقتی پاها سرد هستند، رگ‌های خونی منقبض شده و خون کمتری در رگ‌ها گردش می‌کند. به گفته بنیاد ملی خواب آمریکا، گرم شدن پاها قبل از خواب به سیگنال‌دهی واضح مغز برای رفتن به رختخواب کمک می‌کند و منجر به خواب راحت شبانه می‌شود.
کد خبر: ۱۵۶۰۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۰۸
کد خبر: ۱۵۶۰۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۰۸
کد خبر: ۱۵۵۷۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۰۴
کد خبر: ۱۵۵۵۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۸
