برچسب ها - خواب خوب
در گفتگو با مهر عنوان شد؛
یک متخصص طب سنتی گفت: در ایام تعطیلات امسال و شیوع کرونا از مصرف تنقلات و آجیل پرهیز شود و همچنین ورزش های سبک در روز فراموش نشود.
کد خبر: ۱۰۲۴۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۰۹
در دنیای امروز برنامه‌ها و فناوری‌های بسیاری توسعه داده شده اند که می‌توان از آنها برای آگاهی داشتن از بدن‌مان و داشتن بدنی سالم استفاده کرد
کد خبر: ۱۰۱۹۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۰۶
بارزترین علائم وجود اضطراب در فرد
کد خبر: ۹۹۱۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۱۴
کد خبر: ۹۶۵۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۱
کد خبر: ۹۵۹۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۶
کد خبر: ۹۵۹۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۶
این روزها در شبکه های مجازی رژیم های زیادی ارائه می شود که نمی توان به علمی و کم عارضه بودن آن اطمینان داشت. به همین دلیل در ادامه به پیشنهادهای اصولی متخصصان در سایت های علمی وبا کمترین عوارض برای کاهش وزن افراد سالم و بدون بیماری زمینه ای اشاره کرده ایم تا به کاهش وزن شما کمکی کرده باشیم(کاهش وزن هفته ای نیم تا یک کیلوگرم )
کد خبر: ۹۵۸۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۵
در زمستان بدن ما برای داشتن سیستم ایمنی قوی تر نیاز به مواد مغذی متفاوت دارد در این مطلب با این مواد که موجب تقویت بدن می شود آشنا شوید
کد خبر: ۹۴۳۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۱
کد خبر: ۹۳۸۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۷
یک متخصص طب سنتی عنوان کرد؛
کد خبر: ۹۲۸۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۶
اگر سعی می‌کنید وزن کم کنید، باید حواس‌تان به چیزهایی که می‌خورید، باشد. بسیاری از مردم نمی‌دانند واقعا چقدر غذا می‌خورند. مطالعات نشان داده اند که پیروی از یک رژیم غذایی به کاهش وزن کمک می‌کند. افرادی که در دفترچه روزانه خود مواد غذایی مصرفی شان را یادداشت می‌کنند یا از وعده‌های غذایی خود عکس می‌گیرند، نسبت به افرادی که نمی‌دانند چه می‌خورند، وزن کمتری دارند.
کد خبر: ۸۹۹۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۰
کد خبر: ۸۹۵۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۷
کد خبر: ۸۶۲۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۰۶
با وجود بیش از 90 نوع روغن گیاهی در بازار، تعداد انگشت شماری از آنها هستند که می توانند به کاهش وزن کمک کنند.
کد خبر: ۷۷۵۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۵
اعتیاد به کافئین سلامت جسمی، اجتماعی و یا اقتصادی شما را به نحوی که داروهای اعتیاد آور تهدید می‌کنند، تهدید نمی‌کند. ولی استفاده منظم از کافئین باعث ایجاد وابستگی ملایم جسمی می‌شود و ترک کافئین نشانه‌هایی مثل سردرد به همراه دارد.
کد خبر: ۷۴۱۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۲
تحقیقات در حال گسترشی نشان می دهند که با ایجاد تغییرات ساده ای در رژیم غذایی، ورزش و مدیریت تنش و اضطراب می توان زندگی سالمی را تجربه کرد.
کد خبر: ۱۰۶۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۳۰
آخرین اخبار
