برچسب ها - تناسب اندام
انتخاب مین وعده سالم مسئله ای است که اغلب نادیده گرفته می شود اما برای حفظ سلامت قلب و همچنین تناسب اندام اهمیت زیادی دارد در ادامه به چند مورد از تنقلات سالم به عنوان میان وعده اشاره می شود
کد خبر: ۱۱۶۲۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۰
سوزاندن چربی مسئله ای است که هم به سلامت جسمی بدن کمک می کند و هم باعث تناسب اندام می شود، علاوه بر ورزش تغذیه سالم نیز عامل مهمی در چربی سوزی است
کد خبر: ۱۱۳۶۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۹
کد خبر: ۱۱۲۳۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۴
کرفس یکی از سبزی های خوشمزه و فوق العاده مقوی است که برای تناسب اندام و پوست مفید است که در این مطلب به تاثیر این سبزی بر روی پوست اشاره می شود
کد خبر: ۱۱۱۸۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۲
چربی سوزی و تقویت عضلات مهم ترین مسئله است که علاوه بر حفظ سلامت به تناسب اندام نیز کمک می کند، در این مطلب روش جدیدی که به چربی سوزی و عضله سازی کمک می کند معرفی می شود
کد خبر: ۱۱۱۶۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۲
کریستیانو رونالدو که همواره به عنوان فوتبالیستی با وضعیت جسمانی مطلوب شناخته می‌شود، حالا به صورت رسمی وارد حوزه بدنسازی شده است.
کد خبر: ۱۱۱۵۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۱
زومبا، ورزش زومبا یا رقص زومبا یکی از بهترین و شادترین روش ها برای لاغری است. در ادامه به شما 11 نکته جالب که در مورد این ورزش شاد نمی دانستید می گوییم
کد خبر: ۱۰۹۲۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۳
کد خبر: ۱۰۸۲۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۸
کد خبر: ۱۰۷۳۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۳
مطالعات محققان نشان می دهد؛
کد خبر: ۱۰۶۹۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۲
وقتی به 40 سالگی می‌رسید، دلایل زیادی برای جشن گرفتن وجود دارد: شما در قدرتمندترین سال‌های حرفه‌ای و شغلی، زندگی جنسی و اعتمادبه‌نفس خود قرار دارید؛ اما این را هم باید بدانید که رسیدن به این روز تولد نقطه عطف زندگی‌تان به معنای این است که برخی مسائل بیشتر به چالش کشیده می‌شوند و در صدر این لیست، از دست دادن کیلوهای اضافی است که در سن میانسالی به دست می‌آورید.
کد خبر: ۱۰۶۶۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۱
9 توصیه برای لاغر شدن طبق گفته‌ی متخصصان
کد خبر: ۱۰۶۶۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۱
در این مقاله نگاهی خواهیم داشت به بخشی از تمرینات ورزشی و رژیم‌های غذایی تعدادی از ستارگان هالیوود. با خواندن این مطلب خودتان متوجه می‌شوید که این افراد برای داشتن اندامی متناسب چقدر مرارت می کشند
کد خبر: ۱۰۵۹۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۲۸
بدون افزایش وزن قرنطینه را سپری کنید
کد خبر: ۱۰۵۹۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۲۸
رمزگشایی از رژیم‌های لاغری آنلاین و ادعاهای غیرواقعی
کد خبر: ۱۰۵۶۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۲۷
هورمون های گرسنگی تاثیر مهمی بر روی سیستم بدنمان میگذارند که در برخی اوقات دچار مشکل میشویم و احساس میکنیم که باید کنترل این موضوع را در دست بگیریم.
کد خبر: ۱۰۵۳۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۲۶
تمریناتی که در این مطلب آموزش داده می‌شود به دلیل شدتی بالایی که دارند، در زمان کم می‌تواند بیشترین نتیجه را برای کاهش چربی بدن و تناسب اندام به دنبال داشته باشد
کد خبر: ۱۰۵۰۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۲۴
یکی از نگرانی های ما در این روزهای قرنطینه و در خانه ماندن افزایش وزن است اما شناخت چند حرکت ورزشی به شما کمک می کند وزن ایده آل خود را در خانه نیز حفظ کنید
کد خبر: ۱۰۴۹۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۲۳
تکلیف رژیم کاهش وزن چیست؟
کد خبر: ۱۰۴۹۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۲۳
کد خبر: ۱۰۳۹۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۱۷
آخرین اخبار
پرطرفدارترین عناوین
