برچسب ها - چاقی
به انگیزه هفته سلامت
کد خبر: ۲۲۲۷۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۲
بهداشت‌نیوز نوشت: در بدن افرادی که دچار سکته قلبی می‌شوند از یک ماه قبل نشانه های اولیه برای هشدار حمله قلبی رخ می‌دهد که با شناخت آنها می‌توان از حملات قلبی جلوگیری کرد.
کد خبر: ۲۲۲۶۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۱
برنا :
استفاده از منابع غذایی ویتامین A شامل انواع سبزی ها و میوه های زرد و نارنجی مانند هویج، کدوحلوایی و انواع مرکبات و زرده تخم مرغ، شیر و لبنیات در وعده سحری و افطار موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شود.
کد خبر: ۲۲۲۳۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۳
کد خبر: ۲۲۱۹۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۵
از مصرف چربی گوشت‌ها، پوست مرغ و پوست ماهی و لبنیات پرچرب، سس‌های سفید، کله و پاچه، کره، خامه، شیرینی‌های خامه‌ای، مربا، بیسکوئیت‌های کرم‌دار، شکلات، چیپس و پفک، سوسیس و کالباس خودداری کنید.
کد خبر: ۲۲۱۷۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۸
خبر آنلاین :
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران با تاکید بر این که مصرف بیش از اندازه‌ی چربی در این رژیم‌های غذایی منجر به بالا رفتن میزان کلسترول خون می‌شود اظهار کرد: ریسک ابتلا به بیماری‌های قلبی - عروقی و نیز فشار خون به دنبال استفاده از این گونه رژیم‌ها افزایش می‌یابد و پیروی طولانی‌مدت از آنها نه‌تنها بر کاهش بیش از اندازه‌ی وزن بدن موثر نیست که سلامت فرد را نیز تهدید می‌کند.
کد خبر: ۲۲۱۴۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۰
دکتر محمد هاشمی، دبیر انجمن علمی پیشگیری و درمان چاقی ایران با اشاره به اینکه بدلیل خورده خوری ها جمع کالری دریافتی روزانه کاهش نمی یابد ،و با وجود حذف و یا کاهش حجم وعده های اصلی غذایی ، لاغر نخواهیم شد ،می گوید: همچنین نداشتن برنامه تحرکی روزانه در کنار برخی مشکلات ژنتیکی ،هورمونی یا غددی می توانند ،مانع کاهش وزن فرد بشوتد. منبع: خبرآنلاین
کد خبر: ۲۲۰۴۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۸
کد خبر: ۲۱۸۱۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۱
کد خبر: ۲۱۶۲۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۹
میل به زیبایی یک علاقه طبیعی است و بیشتر افراد تمایل زیادی به جذابیت و زیبایی دارند و به همین دلیل سعی می کنند اندامی زیبا و چهره ای زیبا داشته باشند.
کد خبر: ۲۱۵۹۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۴
کد خبر: ۲۱۵۷۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۶
کد خبر: ۲۱۳۴۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۵
«تجارت آنلاین» آثار خودبسندگی در اقتصاد ایران را بررسی کرد
بهترین راه برای ثروتمند کردن کشور چیست؟ چرا سیاست‌های خودکفایی و خودبسندگی اقتصادی در تاریخ شکست خورده‌اند؟ آیا تجارت آزاد راه بهتری برای شکوفایی اقتصاد کشور است، یا خودبسندگی، خودکفایی و ملی‌گرایی اقتصادی؟
کد خبر: ۲۱۲۸۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۵
توصیه استاندارد برای کاهش اضافه وزن این است که کمتر غذا بخورید و بیشتر تحرک داشته باشید. این شعار کاهش وزنی است که پزشکان برای چندین دهه از آن استفاده می کنند. پس چرا چاقی رو به افزایش است؟ در حال حاضر، گروهی از پزشکان و دانشمندان چاقی استدلال می‌کنند که محدودیت کالری می‌تواند بیشتر مضر باشد.
کد خبر: ۲۱۰۴۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۷
کد خبر: ۲۱۰۳۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۵
کد خبر: ۲۰۸۸۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۳۰
محققان اخیراً اثرات سلامتی قرار گرفتن در معرض نور هنگام خواب را بررسی کردند و دریافتند که قرار گرفتن در معرض نور حتی در یک شب خواب باعث افزایش ضربان قلب هنگام خواب و اختلال در متابولیسم گلوکز در صبح روز بعد می‌شود.
کد خبر: ۲۰۵۱۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۵
یکی از دغدغه‌های اصلی مردم در ایام نوروز، چاقی است. خوردن تفقلات، آجیل و شیرینی در روزهای عید سبب افزایش اشتها و پرخوری بیشتر می‌شود و نتیجه آن اضافه وزن زیاد طی ۲ هفته است. پس بهتر است از قبل برای عید نوروز برنامه داشته باشیم تا دچار اضافه وزن نشویم.
کد خبر: ۲۰۴۷۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۰
مصرف روغن زیتون در کنار قلب سالم، ممکن است برای طول عمر مفید باشد. یک مطالعه نشان داد افرادی که حداقل روزی نصف قاشق غذاخوری روغن زیتون مصرف می‌کنند در مقایسه با افرادی که هرگز روغن زیتون مصرف نمی‌کنند ۱۹ درصد کمتر در معرض خطر مرگ و میر قرار دارند.
کد خبر: ۲۰۴۵۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۰۹
مصرف سبزیجات فواید بسیاری برای بدن دارد و اغلب افراد نیز تنها از مزایای خوردن سبزیجات مطلع هستند، در حالی که زیاده‌روی در مصرف سبزیجات عوارضی را به همراه دارد.
کد خبر: ۲۰۴۲۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۰۶
آخرین اخبار
