برچسب ها - کالری
غذاهایی هستند که برای کاهش چربی شکمی و برای سلامتی بسیار مفیدند؛ برای جلوگیری از چاقی در این ناحیه، آنها را وارد رژیم غذایی خود کنید.
کد خبر: ۱۸۰۱۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۸
یکی از بهترین راه‌های لاغر شدن، استفاده از انواع نوشیدنی برای کاهش اسیدیته معده و در نتیجه کاهش احساس گشنگی است.
کد خبر: ۱۸۰۱۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۸
کد خبر: ۱۸۰۰۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۷
شما با افزایش سن توده عضلانی خود را از دست می‌دهید و سوخت‌وساز بدنتان کند می‌شود. به همین علت باید روش کاهش وزن خود را در این دوره تغییر دهید. در این مطلب به معرفی این روش‌ها خواهیم پرداخت.
کد خبر: ۱۷۹۷۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۵
نخستین آیتم برای تغذیه مناسب، دریافت انرژی مناسب است؛ در صورت دریافت انرژی پایین‌تر از حد مجاز یعنی کمتر از ۱۶۰۰ تا ۱۷۰۰ کالری در روز، احتمال تضعیف سیستم ایمنی وجود دارد.
کد خبر: ۱۷۹۷۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۵
کد خبر: ۱۷۹۷۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۵
کد خبر: ۱۷۹۵۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۳
کد خبر: ۱۷۹۴۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۲
ثار یک دهه تورم بر «سبد خوراکی‌ها» ؛ فقر غذایی چگونه برطرف می‌شود؟
کد خبر: ۱۷۹۴۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۲
ثار یک دهه تورم بر «سبد خوراکی‌ها» ؛ فقر غذایی چگونه برطرف می‌شود؟
کد خبر: ۱۷۹۴۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۲
ملاتونین همان نیاز بدن برای خواب راحت و بی دردسر است اما قرار نیست برای دریافت آن به سراغ داروهای پرخطر بروید چراکه جایگزین بهتری برایش موجود است.
کد خبر: ۱۷۹۱۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۱
عوامل تأثیرگذار در بهبود کیفی آرد و نان، کدام‌اند؟
کد خبر: ۱۷۹۱۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۱
تغذیه ناسالم و خوردن مواد غذایی مضر با گذشت زمان به سلامت دندان آسیب های جدی وارد می کند پس برای داشتن دندان های سالم رژیم غذایی خود را باید تغییر داد.
کد خبر: ۱۷۹۱۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۰
یک رژیم غذایی متعادل برای سلامتی بدن بسیار ضروری است. بسیاری از دوندگان دوی ماراتن شب قبل از مسابقه را به پارتی ماکارونی می‌گذرانند. آنها با دیگر دوندگان در مکانی حضور می‌یابند و برای پر کردن ذخایر گلیکوژن عضلانی خود به خوردن انواع ماکاروزنی می‌پردازند. ذخایر گلیکوژن به ویژه برای ورزش‌های استقامتی بسیار مهم هستند.
کد خبر: ۱۷۹۱۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۰
همه ما روزانه با بسیاری از توصیه‌های پزشکی مواجه می‌شویم که بیشتر آنها مبنای علمی ندارد.
کد خبر: ۱۷۹۱۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۰
دستبند هوشمند هواوی بند 6 به عنوان یکی از گزینه‌های مقرون به‌صرفه و بسیار کاربردی میتواند پیشنهاد اول بسیاری از متخصصان حوزه گجتهای پوشیدنی باشد.
کد خبر: ۱۷۸۸۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۷
کد خبر: ۱۷۸۷۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۷
چاقی از معضلات رایجی است که گریبانگیر افراد زیادی شده اما گاهی می‌توان با بکارگیری چند راهکار ساده، این عارضه را تا حد قابل توجهی درمان کرد.
کد خبر: ۱۷۸۶۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۶
بسیاری از ما طعم مطلوب لبنیات پرچرب را ترک کرده‌ایم؛ به امید این که در طولانی‌مدت تاثیر مثبت آن را بر سلامت خود شاهد باشیم. اما آیا واقعا با مصرف لبنیات کم‌چرب از سلامت بیشتری برخوردار خواهیم بود؟
کد خبر: ۱۷۸۳۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۴
خوردن میوه در دوران بارداری برای سلامت مادر و فرزند بسیار مفید است اما باید قبل از مصرف، میوه های مفید و مضر برای بارداری را بشناسند.
کد خبر: ۱۷۸۳۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۳
آخرین اخبار
