برچسب ها - کالری

25 گرم گوشت در ماه سهم سه دهک جامعه

مدیرکل دفتر مطالعات اقتصادی مرکز پژوهش‌های مجلس با بیان اینکه ۳۵ درصد مردم زیر خطر فقر هستند، گفت: در دهک‌های یک تا ۳، مصرف کالری کاهش یافته و مصرف گوشت با کاهش زیادی مواجه و تبدیل به مصرف مرغ و تخم مرغ شده است.

کد خبر: ۱۴۸۹۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۷

می خواهید خوش اندام تر شوید؟

این مواد غذایی چربی بدن را می‌سوزانند

کد خبر: ۱۴۸۸۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۷

چه عادت‌هایی باعث بزرگ شدن شکم می‌شود؟

کد خبر: ۱۴۸۵۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۵

۱۰ ترفند ساده برای لاغری

کد خبر: ۱۴۸۲۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۳

با روزی چند گام پیاده‌روی لاغر می‌شویم؟

در چند سال اخیر نظریه روزی ده هزار گام به یکی از عناصر کلیدی حفظ سلامت و کاهش وزن در میان عموم مردم تبدیل شده است، اما پژوهش جدیدی نشان می‌دهد روزی ده هزار گام پیاده‌روی در واقع از افزایش وزن جلوگیری نمی‌کند و باعث کاهش وزن هم نمی‌شود.

کد خبر: ۱۴۸۱۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۲

مبتلایان کرونا این غذاها را بخورند

تغذیه در دوران بیماری با تغذیه در زمان عادی متفاوت است در این دوره علاوه بر تامین نیازهای روزانه باید به تغییراتی که بر اثر بیماری در بدن ایجاد می‌شود توجه داشت. این تغییرات می‌تواند طیف وسیعی از تغییرات را شامل شود که شامل کاهش اشتها، کاهش حس بویایی و چشایی، عدم توانایی در جویدن و بلع، ضعف ناشی از بیماری، عدم رغبت به غذاهای خاص و تغییراتی دیگر بسته به شدت و مدت ابتلا به بیماری باشد. بنابراین در تغذیه بیماران باید وضعیت بیمار بررسی شده و متناسب با وضعیت بیمار برنامه غذایی او را تهیه کرد.

کد خبر: ۱۴۸۰۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۱