برچسب ها - هورمون
عادت کردن به خوردن وعده‌های غذایی در ساعات مشخصی از روز، بخشی از یک سبک زندگی سالم است. بدن دارای سیستمی از تایمرهای بیولوژیکی در هر سلول می‌باشد که برنامه‌ی خواب، ترشح هورمون ها، عملکرد قلب و حتی خوردن را کنترل می‌کنند.
کد خبر: ۱۷۷۸۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۹
بر طبق مطالعات علمی چه زمانی از روز برای غذا خوردن مناسب‌تر است؟
کد خبر: ۱۷۷۸۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۹
در تحقیقی بیماریهایی که می توانند از خوردن آب گوشت ظاهر شوند نام برده شده است.
کد خبر: ۱۷۷۷۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۹
کد خبر: ۱۷۷۶۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۸
کد خبر: ۱۷۷۶۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۸
کد خبر: ۱۷۷۴۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۷
چگونه بعد از راندن مهاجم از بدن، بدن را بازسازی کنیم؟
کد خبر: ۱۷۷۴۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۷
کد خبر: ۱۷۷۴۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۷
کد خبر: ۱۷۷۲۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۶
وقتی فشار بیشتر از آنچه که به آن عادت داریم بر ما وارد می‌شود، حس استرس به ما دست می‌دهد. روان و بدن واکنش‌های گوناگونی به استرس نشان می‌دهند، از جمله بالا رفتن تپش قلب و سرعت تنفس. ۱۰ راهکار برای رفع استرس. گاهی حتی استراحت‌ها و تنفس‌های ۵ دقیقه‌ای کافی است تا از استرس شما کاسته شود.
کد خبر: ۱۷۷۱۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۴
وقتی فشار بیشتر از آنچه که به آن عادت داریم بر ما وارد می‌شود، حس استرس به ما دست می‌دهد. روان و بدن واکنش‌های گوناگونی به استرس نشان می‌دهند، از جمله بالا رفتن تپش قلب و سرعت تنفس. ۱۰ راهکار برای رفع استرس. گاهی حتی استراحت‌ها و تنفس‌های ۵ دقیقه‌ای کافی است تا از استرس شما کاسته شود.
کد خبر: ۱۷۷۱۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۴
کد خبر: ۱۷۶۸۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۳
مصرف میوه ها فواید زیادی برای سلامت دارد اما همه می خواهند بدانند چه ساعتی مناسب تر است برای خوردن میوه ها
کد خبر: ۱۷۶۸۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۲
کد خبر: ۱۷۶۷۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۲
کد خبر: ۱۷۶۴۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۳۱
کد خبر: ۱۷۶۲۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۳۰
یک باور غلط این است که هدف قرار دادن عضلات شکم و انجام تمرینات ورزشی متمرکز بر روی این عضلات باعث از بین رفتن چربی شکمی می شود در حالی که به گفته متخصصان از بین بردن چربی شکمی نیاز به نظم و انضباط رژیم غذایی برای سوزاندن چربی و تمرینات قدرتی برای تمام بدن دارد نه فقط عضلات شکم.
کد خبر: ۱۷۶۰۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۹
غذاهای حاوی تریپتوفان اولین و مناسب ترین گزینه پیش روی کسانی هستند که از عدم کیفیت خواب شبانه رنج می برند.
کد خبر: ۱۷۶۰۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۹
باید و نبایدهای تغذیه ای برای درمان رفلاکس معده؛ اسید‌های سیستم گوارش معده معمولاً درون معده باقی می‌مانند و به دیگر اندام‌های بدن راه پیدا نمی‌کنند. ولی برخی از خوراکی‌ها این اسید را به سمت مری منتقل می‌کنند و موجب احساس سوزش و درد در این ناحیه می‌شوند. برای آنکه بتوانید از رفلاکس معده و حس ناخوشایند آن جلوگیری کنید، نباید به سراغ مصرف غذاهای ممنوعه بروید.
کد خبر: ۱۷۵۸۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۷
کد خبر: ۱۷۵۷۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۶
آخرین اخبار
