سرد بودن پاها یکی از دلایل بیخوابی در طول شب است. وقتی پاها سرد هستند، رگهای خونی منقبض شده و خون کمتری در رگها گردش میکند. به گفته بنیاد ملی خواب آمریکا، گرم شدن پاها قبل از خواب به سیگنالدهی واضح مغز برای رفتن به رختخواب کمک میکند و منجر به خواب راحت شبانه میشود.
کد خبر: ۱۵۶۰۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۰۸
کد خبر: ۱۵۶۰۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۰۷
کد خبر: ۱۵۵۹۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۰۶
کد خبر: ۱۵۵۹۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۰۶
کد خبر: ۱۵۵۹۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۰۶
کد خبر: ۱۵۵۸۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۰۶
کد خبر: ۱۵۵۸۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۰۵
وزیر بهداشت اعلام کرد
وزیر بهداشت با تاکید بر اینکه در بحران کرونا، هیچ بیماری در ایران پشت در بیمارستان نماند، گفت: در عین حال بیش از ۲۰۰ هزار تبعه افغانستان را که حتی برخی کارت اقامت نداشتند را رایگان درمان کردیم.
کد خبر: ۱۵۵۵۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۹
فعال سیاسی اصلاح طلب گفت: اگر مشارکت بالای 60 درصد باشد بی تردید اصلاح طلبان برنده انتخابات خواهند شد.
کد خبر: ۱۵۵۵۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۸
کاهش وزن به غیر از فوایدی که دارد می تواند عوارض خطرناکی مانند افسردگی، کمبود مواد مغذی و... داشته باشد
کد خبر: ۱۵۵۴۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۷
کد خبر: ۱۵۵۴۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۷
چرا واکسیناسیون قطره چکانی انجام می شود؟
کد خبر: ۱۵۵۳۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۷
اگر این نکات را رعایت کنید، در خواب هم وزن کم خواهید کرد و زودتر به وزن دلخواهتان میرسید.
کد خبر: ۱۵۵۳۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۶
زالی مطرح کرد
فرمانده ستاد مقابله با کرونا در کلانشهر تهران، تازهترین تغییرات بیماری کووید ۱۹ در پایتخت را تشریح کرد.
کد خبر: ۱۵۵۳۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۶
کد خبر: ۱۵۵۲۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۶
درمان اختلالات افسردگی با دارو و رواندرمانی انجام می شود. تغییرات سبک زندگی، از جمله تغییرات در رژیم غذایی و مصرف برخی مکمل ها نیز ممکن است به افراد مبتلا به افسردگی کمک کند.
کد خبر: ۱۵۵۲۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۵
طبق اعلام مدیر اداره نظامهای پرداخت بانک مرکزی، عدم نیاز به حمل کارت، امکان پرداخت سریع و امن، عدم امکان کپیبرداری از کارت و ... از ویژگیهای مهم سرویس پرداخت موبایلی مبتنی بر استاندارد EMV (کهربا) برای مشتریان است.
کد خبر: ۱۵۵۲۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۵
کد خبر: ۱۵۵۱۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۵
مدیر اداره نظامهای پرداخت بانک مرکزی تشریح کرد؛
عدم نیاز به حمل کارت، امکان پرداخت سریع و امن، عدم امکان کپیبرداری از کارت و ... از ویژگیهای مهم سرویس پرداخت موبایلی مبتنی بر استاندارد EMV (کهربا) برای مشتریان است.
کد خبر: ۱۵۵۱۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۵
حل و فصل تنش تهران – واشنگتن در سایه مذاکره مستقیم
محسن جلیلوند در گفت وگو با دیپلماسی ایرانی بر این باور است که قطعاً مذاکرات مستقیم به مراتب کارآیی بیشتر و بهتری برای حل و فصل بهتر و عمیق تر مشکلات بین ایران و ایالات متحده آمریکا دارد تا این که به سمت گفت وگوهای دیپلماتیک با بازیگری برخی میانجیگران پیش رویم. ضمن اینکه نباید فراموش کنیم اساساً برجام توافقی بین ایران و ایالات متحده آمریکا بود. شاید در ظاهر ایران با شش قدرت جهانی بر سر فعالیتهای هستهای خود به توافق رسید، اما در حقیقت برجام محصول توافق تهران و واشنگتن بود. اکنون هم که مسئله احیای برجام مطرح شده است نهایتا باید ایران و ایالات متحده آمریکا به یک توافق دست پیدا کنند. بنابراین حضور میانجیگر چندان تاثیر مثبتی نخواهد داشت.
کد خبر: ۱۵۵۱۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۴