برچسب ها - اسفناج

کمبود کدام مواد غذایی فرد را دچار خستگی می‌کند

کد خبر: ۱۷۵۳۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۴

توصیه‌های تغذیه‌ای برای قبل و بعد از تزریق واکسن کرونا

کد خبر: ۱۷۴۹۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۰

چگونه کبد سالم داشته باشیم؟

کد خبر: ۱۷۴۸۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۹

درمان احساس خستگی روزانه

کد خبر: ۱۷۴۷۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۸

نکات کاربردی برای مراقبت از چشم ها

احتمال ابتلا به مشکلات جسمی همچون بیماری‌های خود ایمنی، دیابت، سکته و مشکلات تیروئید که موجب خشکی چشم‌ها می‌شوند، با بالا رفتن سن افزایش می‌یابد.

کد خبر: ۱۷۴۵۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۶

توصیه کارشناسان؛

بهترین مکمل ها برای رفع خستگی را بشناسید

کد خبر: ۱۷۴۲۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۴

این مواد غذایی فشار خون شما را طبیعی کاهش می دهد

کد خبر: ۱۷۴۰۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۱

قبل و بعد از واکسن کرونا چه کنیم ؟

ایمنی از راه واکسیناسیون به معنای کاهش خطر ابتلا به بیماری و کاهش عوارض آن است. این مصونیت کمک می‌کند در صورت مواجهه با ویروس، بدن فرد بتواند با ویروس مبارزه کند.

کد خبر: ۱۷۳۶۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۰۵

چند توصیه مهم تغذیه‌ای به مبتلایان به فشار خون

باشگاه خبرنگاران جوان نوشت: یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره رعایت نکات تغذیه‌ای ویژه مبتلایان به فشار خون توضیح داد.

کد خبر: ۱۷۳۵۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۰۴

سبزیجاتی که باید حتما در رژیم غذایی تابستانه خود بگنجانید!

سبزیجات منابع مهم بسیاری از مواد مغذی از جمله پتاسیم، فیبر غذایی، اسید فولیک و ویتامین‌های آ، ث وE هستند. خوردن رژیم غنی از میوه‌‌ها و سبزیجات به عنوان بخشی از یک برنامه غذایی سالم می‌‌تواند خطر سکته مغزی، بیماری‌های قلبی عروقی، دیابت نوع۲، برخی سرطان‌ها مانند سرطان دهان، معده، کولون و رکتوم، سنگ‌های کلیوی و کاهش توده استخوانی را کاهش دهد.

کد خبر: ۱۷۲۲۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۰

مواد غذایی که بدن شما را از کم آبی نجات می‌دهد

کد خبر: ۱۷۲۰۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۸

خوراکی هایی که می توانند بدن شما را از کم آبی نجات دهند

علاوه بر آب شما با خوردن برخی خوراکی ها مانند خیار،ماست و...می تواند از کم آب شدن بدن پیشگیری کنید

کد خبر: ۱۷۲۰۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۸

چگونه با تغذیه بر کمبود انرژی‌‌مان غلبه کنیم؟