باور غلطی که در بین مردم رواج دارد این است که پوکی استخوان فقط زنان را مبتلا میکند. درحالی که این بیماری میتواند افراد با هر جنسیتی را تحت تاثیر قرار دهد. با اینحال، زنان بهطور قابلتوجهی بیشتر از مردان در معرض ابتلا به آن قرار دارند. پوکی استخوان در زنان به دلیل عوامل مختلفی از جمله کوچکتربودن استخوانهای آنها نسبت به مردان است.
کد خبر: ۲۳۶۷۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۰
تغذیه مناسب و سبک زندگی سالم نقش مهمی در حفظ سلامت قلب دارد؛ از این رو با انتخاب هوشمندانه مواد غذایی میتوان خطر ابتلا به بیماریهای قلبی را کاهش داد.
کد خبر: ۲۳۳۸۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۴
تحقیقات بسیاری مضر بودن خواب روزانه را تایید کرده و این خواب می تواند آسیب هایی برای بدن به همراه داشته باشد که از جمله آن می توان به اختلال در ترشح هورمون های بدن، ایجاد اشکال در ضربان قلب، ضعیف شدن سیستم ایمنی و افزایش احتمال ابتلا به انواع سرطان اشاره کرد.
کد خبر: ۲۳۱۱۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۴
از میان تمام مشتقات و مخدرهای حاصل از متآمفتامین، «شیشه» قویترین مادهای محسوب میشود که اعتیاد به آن منجر به بروز بیماریهای جدی از جمله اسکیزوفرنی، توهم کرمزدگی، عفونتهای دهانی، لاغری بیشاز حد بیماریها و زخمهای پوستی و... خواهد شد.
کد خبر: ۲۳۰۵۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۶
باورهای رایج و اشتباه زیادی درباره کاهش وزن وجود دارد که عده زیادی از مردم طبق این باورها عمل میکنند اما به نتیجهای نمیرسند، چرا که عملکردشان از ریشه اشتباه است.
کد خبر: ۲۲۹۱۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۷
در عصر جدید، استرس شاید یکی از شایعترین ناهنجاریهایی است که افراد با آن روبهرو هستند و از آن رنج میبرند.
کد خبر: ۲۲۹۱۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۷
شب زمانی است که بدن برای استراحت و انجام برخی از وظایف که در طول روز امکانپذیر نیست، آماده میشود. از این رو، اگر مواد غذایی بیش از حد سنگین بخورید، با اختلال در سوخت و ساز بدن و هورمون هایی که مسئول به خواب بردن شما هستند، مواجه خواهید شد.
کد خبر: ۲۲۸۶۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۳
خبر آنلاین :
مصرف خوراکیهای سنگین در شب علاوه بر بروز چاقی و اضافه وزن، سبب ایجاد ناراحتیهای معده از جمله ریفلاکس میشود.
کد خبر: ۲۲۸۶۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۲
برنا نوشت: اختلال افسردگی اساسی یا به اصطلاح (افسردگی)، اختلالی روانی است که مشخصه اصلی آن داشتن حالت پریشانی در وضعیتها و موقعیت های مختلف به مدت حداقل دو هفته است. افسردگی معمولا با علائمی مثل عدم اعتماد به نفس، بیعلاقگی نسبت به انجام فعالیت لذت بخش، بیحالی و احساس درد بدون دلیل همراه است. اما می توان با تغذیه مناسب که در این مطلب برنا به شما ارایه می شود شاد بود و از افسردگی نجات پیدا کرد.
کد خبر: ۲۲۷۵۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۰
اگر هدف شما کاهش وزن سالم است، تعیین اهداف واقع بینانه، ایجاد تغییرات سالم در رژیم غذایی، فعال بودن، صبور بودن و یافتن یک سیستم پشتیبانی اختصاصی که به شما کمک می کند در طول روال خود با انگیزه بمانید، بسیار هائز اهمیت است.
کد خبر: ۲۲۷۲۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۲
کد خبر: ۲۲۵۴۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۷
«بهترین سن بارداری بیستوچهار تا بیستوپنجسالگی است.» این جمله را دکتر صونیا کاظمزاده، جراح و متخصص زنان، زایمان و نازایی میگوید.
کد خبر: ۲۲۴۲۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۳۱
بهداشتنیوز نوشت: در بدن افرادی که دچار سکته قلبی میشوند از یک ماه قبل نشانه های اولیه برای هشدار حمله قلبی رخ میدهد که با شناخت آنها میتوان از حملات قلبی جلوگیری کرد.
کد خبر: ۲۲۲۶۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۱
برنا نوشت: متخصصین طب سنتی تاکید دارند که خواب روز خوابی است که اگر زیاد و ادامه دارباشد باعث مرگ فرد می شود.
کد خبر: ۲۲۲۶۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۱
بهداشت نیوز :
همراه داشتن برخی داروها البته با نظارت پزشک یا داروساز و تأیید او میتواند در مسافرتها مانع از بروز برخی بیماریها و انجام درمانهای اولیه تا رسیدن به مراکز درمانی شود.
کد خبر: ۲۲۱۴۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۱
وقت صبح :
در این مطلب به بررسی علائم هشداری که زیربغل هر فرد برای او میفرستد میپردازیم.
کد خبر: ۲۲۰۴۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۸
توصیه استاندارد برای کاهش اضافه وزن این است که کمتر غذا بخورید و بیشتر تحرک داشته باشید. این شعار کاهش وزنی است که پزشکان برای چندین دهه از آن استفاده می کنند. پس چرا چاقی رو به افزایش است؟ در حال حاضر، گروهی از پزشکان و دانشمندان چاقی استدلال میکنند که محدودیت کالری میتواند بیشتر مضر باشد.
کد خبر: ۲۱۰۴۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۷
تبعیضی که امروز در اوکراین اعمال میشود بر دو ستون استوار است: جنگ به قوای بدنی بالا نیاز دارد و زنان در شرایط سخت جنگی آسیبپذیرتر از مرداناند.
کد خبر: ۲۰۶۳۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۷
آلودگی نوری و افزایش تصاعدی میزان نورهای مصنوعی در جهان به خصوص کلانشهرها، احتمالا از مغفول ترین چالش زیست محیطی در دنیای امروز باشد. نور و آلودگی آن در عین شفافیت بیشتر از هر نوع آلودگی دیگری نادیده گرفته شده اند.
کد خبر: ۲۰۴۴۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۰۸
افزودن منظم تعدادی از مواد مغذی ضروری میتواند رشد مو را تحریک کرده و کیفیت آن را بهبود بخشد. به همین دلیل، ما تغییر در عادات غذایی را توصیه میکنیم تا الگو را با نیازهای فردی تنظیم کنیم.
کد خبر: ۲۰۴۴۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۰۸