برچسب ها - امگا
چربی سوزها یکی از بهترین روش ها برای لاغر شدن و رسیدن به تناسب اندام هستند. این بار به جای مصرف قرص های چربی سوز شیمیایی از ترکیب های چربی سوز گیاهی استفاده کنید
کد خبر: ۱۶۴۹۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۸
سبک زندگی بی‌تحرک و رژیم غذایی نامناسب منجر به فشار خون می‌شود. برای کاهش فشار خون، خوردن سیب، چغندر و ماهی ضروری است.
کد خبر: ۱۶۴۹۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۸
اطلاع رسانی تبلیغاتی
کد خبر: ۱۶۴۸۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۷
کد خبر: ۱۶۳۰۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۳
یافته جدید محققان؛
کد خبر: ۱۶۳۰۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۳
کد خبر: ۱۶۲۳۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۸
نگاهی به یکی از عوارض زندگی مدرن؛
کد خبر: ۱۶۲۳۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۸
کد خبر: ۱۶۱۸۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۳
کد خبر: ۱۶۱۶۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۱
برای کوچک کردن شکم خوردن چه غذاهایی مفید و تاثیرگذار است؟ اولین سوالی که ممکن است با خود بپرسید این است که مگر می‌شود با خوردن غذایی لاغر شد؟!
کد خبر: ۱۶۰۳۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۲
خوردن برخی مکمل‌ها مانند ویتامین دی،روی و... برای بدن نیاز است تا فعالیت های خود را بهتر انجام دهد
کد خبر: ۱۶۰۰۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۷
رژیم غذایی فاقد ویتامین ها و مواد مغذی کلیدی، بی شک مخرب ترین اثرات را روی سلامت روان شما دارد و باعث کاهش خلق و خو می شود.
کد خبر: ۱۵۹۶۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۳
کد خبر: ۱۵۹۵۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۳
برخی مواد طبیعی خانگی هستند که می‌توان از آنها به عنوان رقیق کننده خون استفاده کرد.
کد خبر: ۱۵۸۴۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۲۶
افرادی که دچار بیماری های خود ایمنی هستند باید در تغذیه خود مواد غذایی مانند آووکادو،ماهی سالمون و... را جای دهند
کد خبر: ۱۵۷۲۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۹
البته در این تحقیقات مشخص نشد چه میزان ورزش با چه میزان امگا ۳ باید همراه باشد. در عین حال میزان دریافتی امگا ۳ فقط ۱۰ درصد از غذای روزانه فرد را تشکیل می داد. چون دریافت امگا ۳ بیش از ۱۰ درصد غذای روزانه توصیه نمی شود و مضر است. شاید اگر فرد ۶ درصد از حجم غذای روزانه خود را به روغن ماهی اختصاص دهد و با هر وعده غذایی فقط ۲ درصد امگا ۳ مصرف کند احتمالا بهتر با ورزش هماهنگ شده و بی تاثیری آن را از بین می برد.
کد خبر: ۱۵۶۸۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۶
کد خبر: ۱۵۶۲۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۰
کد خبر: ۱۵۵۷۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۰۴
انتخاب مردانه با زندگی اضافه
کد خبر: ۱۵۵۷۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۰۴
درمان اختلالات افسردگی با دارو و روان‌درمانی انجام می شود. تغییرات سبک زندگی، از جمله تغییرات در رژیم غذایی و مصرف برخی مکمل ها نیز ممکن است به افراد مبتلا به افسردگی کمک کند.
کد خبر: ۱۵۵۲۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۵
آخرین اخبار
