برچسب ها - رژیم غذایی
هرگز برای شروع یک عادت بهداشتی جدید دیر نیست. تغییرات کوچک منجر به اثرات مداوم بر سلامت ما خواهد شد.
کد خبر: ۱۷۶۳۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۳۰
کد خبر: ۱۷۶۲۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۳۰
التهاب معده بخصوص در میان زنان عارضه ای شایع است و در نتیجه استرس بیش از حد، مصرف غلط مواد غذایی، مشکلات گوارشی، یبوست و ... خود را نشان می دهد.
کد خبر: ۱۷۶۰۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۹
یک باور غلط این است که هدف قرار دادن عضلات شکم و انجام تمرینات ورزشی متمرکز بر روی این عضلات باعث از بین رفتن چربی شکمی می شود در حالی که به گفته متخصصان از بین بردن چربی شکمی نیاز به نظم و انضباط رژیم غذایی برای سوزاندن چربی و تمرینات قدرتی برای تمام بدن دارد نه فقط عضلات شکم.
کد خبر: ۱۷۶۰۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۹
غذاهای حاوی تریپتوفان اولین و مناسب ترین گزینه پیش روی کسانی هستند که از عدم کیفیت خواب شبانه رنج می برند.
کد خبر: ۱۷۶۰۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۹
کد خبر: ۱۷۵۹۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۸
شما با ایجاد تغییرات کوچک در عادت های خود میتوانید اثر مداوم آن بر سلامت خود را ببینید
کد خبر: ۱۷۵۸۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۷
باید و نبایدهای تغذیه ای برای درمان رفلاکس معده؛ اسید‌های سیستم گوارش معده معمولاً درون معده باقی می‌مانند و به دیگر اندام‌های بدن راه پیدا نمی‌کنند. ولی برخی از خوراکی‌ها این اسید را به سمت مری منتقل می‌کنند و موجب احساس سوزش و درد در این ناحیه می‌شوند. برای آنکه بتوانید از رفلاکس معده و حس ناخوشایند آن جلوگیری کنید، نباید به سراغ مصرف غذاهای ممنوعه بروید.
کد خبر: ۱۷۵۸۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۷
کد خبر: ۱۷۵۷۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۶
کد خبر: ۱۷۵۷۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۶
کد خبر: ۱۷۵۷۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۶
ماهی منبعی از مواد مغذی و ویتامین ها برای سلامت افراد است که باید به اندازه در رژیم غذایی خود قرار دهیم
کد خبر: ۱۷۵۷۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۶
کد خبر: ۱۷۵۶۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۶
وب گردی
اگرچه کبد خود قادر به پاکسازی سموم بدن است، اما به دلیل افزایش عادات ناسالم زندگی، این قابلیت کبد ممکن است رفته رفته کم رنگ‌تر شود.
کد خبر: ۱۷۵۶۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۶
کد خبر: ۱۷۵۵۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۵
اگرچه کبد خود قادر به پاکسازی سموم بدن است اما به دلیل افزایش عادات ناسالم زندگی، این قابلیت کبد ممکن است رفته رفته کم رنگ‌تر شود. اینجاست که اختلالات و عوارض ناشی از عدم کارکرد مطلوب کد از جمله نارسایی و سیروز کبدی، و در موارد پیشرفته‌تر سرطان کبد خود را نشان می‌دهد.
کد خبر: ۱۷۵۵۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۵
کد خبر: ۱۷۵۴۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۴
بر خلاف باور عمومی محققان می گویند غلات سفید باعث چاقی و اضافه وزن نمی شوند
کد خبر: ۱۷۵۴۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۴
کد خبر: ۱۷۵۴۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۴
کد خبر: ۱۷۵۳۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۴
آخرین اخبار
