برچسب ها - قهوه ای

تعطیلی بازار راه حل مبارزه با کرونا نیست/ همراهی عموم مردم در اجرای مصوبات ستاد کرونا ضروری است

مدیرکل امور اجتماعی و فرهنگی استانداری آذربایجان شرقی با تأکید بر اینکه تعطیلی بازار راه حل مبارزه با کرونا نیست، گفت: در شرایط اقتصادی جامعه تعطیلی بازار درست نیست و باید نقشه راه و برنامه کاری جهت مدیریت و جلوگیری از ازدحام مردم تهیه شود.

کد خبر: ۱۵۷۰۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۷

در چه ظروفی غذا بخوریم که لاغر شویم؟

علاوه بر نوع و میزان غذایی که میخورید ظرفی هم که در آن غذا میل می کنید در کاهش وزن شما موثر است

کد خبر: ۱۵۶۸۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۶

تمام کسانی که صبحانه نمی‌خورند این مطلب را حتما بخوانند

البته در این تحقیقات مشخص نشد چه میزان ورزش با چه میزان امگا ۳ باید همراه باشد. در عین حال میزان دریافتی امگا ۳ فقط ۱۰ درصد از غذای روزانه فرد را تشکیل می داد. چون دریافت امگا ۳ بیش از ۱۰ درصد غذای روزانه توصیه نمی شود و مضر است. شاید اگر فرد ۶ درصد از حجم غذای روزانه خود را به روغن ماهی اختصاص دهد و با هر وعده غذایی فقط ۲ درصد امگا ۳ مصرف کند احتمالا بهتر با ورزش هماهنگ شده و بی تاثیری آن را از بین می برد.

کد خبر: ۱۵۶۸۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۶

۲۵ راهکار عالی برای کاهش وزن سریع و موثر

کد خبر: ۱۵۶۵۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۳

با این مواد مغذی صبحانه‌های سالم و رژیمی تهیه کنید

بهترین صبحانه برای لاغری

کد خبر: ۱۵۶۳۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۱

۶ درسی که ژاپنی‌ها برای سلامت بیشتر به مردم جهان می‌دهند

کد خبر: ۱۵۶۱۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۰۹

با غذا خوردن در این ساعت ها کاهش وزن را تجربه کنید

غذا خوردن در ساعت های مناسب و با برنامه ریزی درست می تواند حتی به کاهش وزن شما کمک کند

کد خبر: ۱۵۶۱۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۰۹

در شبانه روز چقدر باید بخوابیم؟

کد خبر: ۱۵۶۱۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۰۸

تغذیه‌درمانی برای مدیریت کووید-۱۹

بررسی‌ها نشان داده است بین تغذیه، سیستم ایمنی بدن و بیماری ناشی از ویروس کووید-۱۹ ارتباط مستقیمی وجود دارد. سیستم ایمنی بدن افرادی که رژیم غذایی متعادل و سالمی دارند، قوی‌ است و کمتر از دیگران در معرض خطر ابتلا به بیماری‌ها و عفونت‌ها قرار می‌گیرند.

کد خبر: ۱۵۶۰۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۰۸